Rezultati iskanja za iskalni niz "sproščanje"

55 zadetkov

S sproščanjem proti stresu

Stres prizadene naš imunski sistem, vse energetske ravni, stanje duha in kakovost življenja. Zato bi moral biti naš prvi cilj, da tedaj, ko zbolimo, omejimo stres. Toda že predtem nas telo opozarja in se skuša izogniti stresu: želimo si spati, počivati, …

Sproščanje v komori za lebdenje

Vse več ljudi se po napornem delovnem dnevu le stežka sprosti in pozabi na vse skrbi. Pri tem nam lahko pomaga naravna metoda za sproščanje, ki pri nas še ni prav znana, v tujini pa jo uporabljajo že petnajst let – lebdenje v komori. V komori, napolnjeni …

Vaje sproščanja za sproščene praznične dni

Če se želimo pripraviti na čudovite praznike in v njih resnično uživati, se moramo napolniti z energijo in poskrbeti za svoje telo in tudi dušo. Ne samo telovadba, s katero bi želeli doseči zavidanja vredno postavo, tudi sproščanje doseže, da izžarevamo …

opercija hrbtenice

pozdravljeni! moja teta ima v jeseni napovedano operacijo hrbtenice in je že sedaj grozljivo zaskrbljena, tako zelo, da govori samo o tem. veliko sem brala o tem, kako pomembna je priprava pred operacijo predvsem v psihološkem smislu, pa me zanima, če …

Napadi panike

Vsakdo od nas je že kdaj doživel občutek močne tesnobe, vznemirjenosti in živčnosti, ki je sledila določenemu dogodku ali ga celo predhajala. Če pa je takšno notranje doživljanje nenavadno intenzivno in se ponavlja, govorimo o panični motnji, ki lahko, …

Joga kot sistem

Mednarodno priznani strokovnjak in ueitelj joge, Paramhans Swami Maheshwarananda Swamiji, čigar delo ceni tudi sodobna znanost, je pred časom izdal obsežno knjigo Joga v vsakdanjem življenju, v kateri podrobno predstavlja svoj sistem. Razvil ga je že …

Ples petih ritmov

Ples petih ritmov so gibalne oblike, ki nam pomagajo navezati globlji stik z energijami telesa in občutki. Sestavljajo ga tekoči ali ženski ritem, odsekani ali moški ritem, kaotični ali združeni ritem, lirični ali ritem srca in globoka tišina.

Samozdravljenje

Tehnike in načini samozdravljenja (post, joga, meditacija, EFT …)