Rezultati iskanja za iskalni niz "samopomoč"

120 zadetkov

Samopomoč proti nespečnosti

"Kaj pa se je zgodilo s teboj, videti si tako utrujena?" Če bi nam sodelavci ali bližnji upali povedati po resnici, bi nemara rekli, da je naš videz naravnost pošasten. Takšen pozdrav v ponedeljek zjutraj nas utegne presenetiti, toda če dobro razmislimo, …

Samopomoč pri gripi

Čutite, da se vas loteva? Čutite utrujenost v mišicah in žgečkanje v grlu, imate suho sluznico, zamašen nos …

Samopomoč pri vnetju mehurja

Ker imajo ženske krajšo sečnico kot moški, bakterije lažje pridejo do mehurja in pogosteje povzročijo vnetje. Občutimo ga kot bolečino in srbenje pri uriniranju, poleg moramo pogosteje odvajati vodo. Blažje vnetje lahko premagamo sami – z zdravilnimi …

Samopomoč pri oteklih nogah

Poleti se kaj rado zgodi, da nam otečejo noge, do česar pride zaradi prevelike količine tekočine v telesu, ki se zaradi delovanja gravitacije nabere v spodnjem delu nog in jim spremeni videz.

12 naravnih rešitev za visok pritisk

1. Pri kuhanju uporabljajte veliko česna – tudi dva do tri stroke na dan. Enako velja za čebulo: dvakrat na dan zaužijte mešanico iz pol žličke čebulnega soka in pol žličke medu. 2 . Kajenski poper preprečuje zoženje arterij, ki vodi do hitrejšega …

Samopomoč pri težavah v menopavzi

Menopavza pogosto prinese raznovrstne telesne in duševne težave Med duševne spadajo nihanje razpoloženja, jokavost, preobčutljivost, razdražljivost, živčnost, nespečnost, težave s spominom in tudi obdobja depresivnosti. Zveni strašno, vendar se vam ni …

Samopomoč pri vnetem grlu, hripavosti in kašlju

Zima ne prinaša le snežnih radosti – to je pogosto tudi čas, ko nas mučijo hripavost, vneto in boleče grlo ter kašelj. Preberite, kako si lahko pomagate.

Med je idealen za okrbo ran

Pri oskrbi ran je pomembno, da prepoznamo poškodbe, saj vsaka zahteva primerno oskrbo. Kako si lahko pomagamo sami in zakaj je za oskrbo ran idealen med?