Iskanje dejavnikov motivacije za športno rekreacijo je ključnega pomena, če želimo vzpostaviti takšno okolje za trening, ki bo človeku pomagalo realizirati lastne potenciale. Mnogo motivov v človekovem vedenju je nezavednih in ti pogosto nenadzirano …
Čezmeren stres in delovna obremenitev navadno vodita v stanje delovne izčrpanosti (wornout). Izgorelost (burnout) pa je motnja, ki jo sicer lahko sproži čezmeren stres, vendar vzrok zanjo leži v osebnostnih značilnostih, predvsem v storilnostno pogojeni …
Ljudje z zdravo samopodobo se bolje spopadajo z življenjskimi težavami kot ljudje s šibko podobo o sebi, redkeje se spravijo tudi v škodljive in težavne razmere kot ljudje s slabo samopodobo. Naj vas branje naslednjih stavkov in razmišljanje o njih …
Raziskava Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju (HBSC 2010) je pokazala, da je skoraj 48 odstotkov mladostnikov, v starosti 11, 13 in 15 let, zadovoljnih s svojo telesno samopodobo, saj svoje telo ocenjujejo kot ravno pravo. Čeprav je s …
Znašla sem se v stiski. V obupu sem se odločila, da vas zaprosim za pomoč. Gre za mojo hčerko. Stara je enaindvajset let in študira na Filozofski fakulteti. Že kot otrok je bila "drugačna". Ko je obiskovala sedmi razred osnovne šole, sem opazila, da …
Pozitivno telo je geslo ali kar gibanje, ki so si ga izmislili Američani. Verjetno gre za razumljiv odziv na vse večjo preganjavico, ki jo vsiljujejo modna in zabavna industrija ter mediji, ki ju spremljajo. Spremeniti misli, prepričanja in navade ter …
Jolanda (44) je po devetnajstih letih prebujanja ob možu prvi mesec po tem, ko se je odselil, še dolgo poležavala v postelji. Glava jo je zabolela že ob bežni misli, da bi še kdaj spoznala kakšnega moškega. Njena samozavest je bila po bolečem zakonu, …
Veselje in občutje sreče sta večinoma odvisna izključno od nas samih, tako kot si tudi žalostno in depresivno vzdušje ustvarimo v prvi vrsti sami. Mnogim pomaga že zavest, da nismo nemočne žrtve takšnih in drugačnih duševnih stanj, ampak da si počutje …