Rezultati iskanja za iskalni niz "oblikovanje postave"

77 zadetkov

Vaje za lepšo postavo

Le katera ženska je zadovoljna s svojo postavo? Tukaj bi lahko bilo malo manj... Joj, zadnjica je povešena... Lahko bi bila čvrstejša ... Pa trebuh? In noge! Namensko urjenje mišic je koristno zlasti za dele telesa, ki jih najpogosteje prizadene celulit: …

S poletnimi športi do lepe postave

Za poletje vam priporočamo pet izvrstnih športov, s katerimi boste poskrbeli za varno in učinkovito rekreacijo ter oblikovanje postave. Ponujamo vam nekaj zamisli, kako s poletnimi športi priti do lepe postave, pa tudi zanimive informacije o porabi …

Fitnes in preoblikovanje postave

Pozdravljeni! V mesecu oktobru začnem obiskovati fitnes in me zanima, če bi mi lahko mogoče svetovali kaj v fitnesu je najboljše za preoblikovanje postave. Ali je to kardio in mišične vaje skupaj ali vsaka posamezno? Zanima me še, v kolikem času …

Pilates osvaja svet

Vadba, ki je dobila ime po Josefu H. Pilatesu, je edinstven sistem vadbe, ki povezuje vaje za krepitev in gibljivost, gre pa za sodoben pristop k delu gospoda Pilatesa. Ta je v tridesetih prejšnjega stoletja, po prihodu iz Evrope v New York, odprl …

Telovadba in izgubljanje maščobnih oblog

Pozdravljeni! Tehtam 58kg in sem velika 170cm. To je za velikost čisto primerna teža, vendar me moti maščoba na bokih in trebuhu in si želim oblikovati svojo postavo. Na internetu sem prebirala o teh vajah, prehrani itd., pa tu pravijo tako, tam drugače. …

Oblikovanje videza za vse postave

Spoštovani, lahko osebna stilistka oblikuje slog oblačenja tudi nam, ki nimamo manekenske postave? Hvala in lep pozdrav!

NORDIJSKA HOJA JE NAJBOLJ AEROBNA VADBA

Pri nordijski hoji, ki navdušuje vse več ljudi po vsem svetu so ugotovili, da je največ aerobne proizvidnje energije v telesu od vseh danes znanih rekreativnih aktivnosti. Tako se v aerobne procese vključuje veliko maščob, kar z redno vadbo zagotavlja …

8 korakov do vitke postave

Naše telo ves čas porablja kalorije, vseeno pa imajo nekateri ljudje hitrejšo presnovo kot drugi, kar je odvisno od več dejavnikov. Metabolizem ali presnova je ime za kemične in fizikalne procese v telesu, pri katerih se snovi razgrajujejo in nastajajo, …