Rezultati iskanja za iskalni niz "nasveti za hujšanje"

1000 zadetkov

Pregled sredstev za hujšanje

Skoraj vsak dan se zgodi, da oseba s čezmerno telesno težo vstopi v lekarno in zaprosi: »Dajte mi kaj za hujšanje!« Lekarnar je v takšnem primeru v velikih težavah: deloma zaradi ogromne izbire dietičnih pripravkov sumljive učinkovitosti, deloma zaradi …

Tehnike uspešnega hujšanja

Se tudi vam kar naprej dogaja, da vam ne uspe doseči in izpolniti svojih novoletnih sklepov, da boste izgubili vse tiste odvečne kilograme? Mogoče se razlog skriva v tem, ker pozornost usmerjate predvsem na svoje prejšnje neuspehe. Letos pa za spremembo …

Jesti zdravo

Jesti zdravo je preprosteje, kot si mislite. Za začetek si oglejte, kako se prehranjuje vaša družina – in začnite načrtovati. Ni vam treba takoj in v celoti izločiti nasičene maščobe ali jedila z visoko vsebnostjo holesterola. Preprosto vsak dan …

Preden se lotite hujšanja, razmislite

Pred poletjem nas pogosto obsede shujševalna mrzlica. Odpraviti želimo blazinice, ki so v jih v mrzlih mesecih zakrivala oblačila. Čezmerna teža je posledica prevelikega vnosa hrane, ki pa ima tudi svoje ozadje. Dokler ne prepoznamo tega ozadja, lahko …

Ribe, soja in sredstva za hujšanje

Verjetno ni treba poudarjati, kako pomembna je prehrana, zlasti za zdravje srca in ožilja. Prav vsi, najbolj pa srčni bolniki bi morali pojesti več svežega sadja in zelenjave.

Najboljši nedietni nasveti za hujšanje

Ali ste vedeli, da to, kako shranjujete živila, vpliva na to, kaj in koliko jeste? Ko nas zgrabi lakota, navadno raje posežete po nezdravi kot zdravi hrani. Rešitev se morda skriva v preprosti strategiji – v tem, kako shranjujemo živila, pravijo …

ZDRAVO IN UČINKOVITO TER TRAJNO HUJŠANJE

V bistvu ni težko hujšati ko dobimo kvalitetne informacije o vseh razlogih zakaj se redimo ter razlago kako jih lahko odpravimo.Na predavanju zdravnika, v klubu Zdravi in Vitalni, v Kopru na Razgledni ul. 9, nam bo zdravnik razložil zakaj nastaja …

Nasveti za uspešno hujšanje

Pogosta napaka je, da si ljudje ne vzamejo dovolj časa za hrano – jedo samo enkrat ali dvakrat na dan. Žal takrat največkrat pojedo več hrane, kot jo potrebujejo. Telo se tega zaveda, vendar nikoli ne ve zagotovo, kdaj bo prišel naslednji obrok. Ker …