Rezultati iskanja za iskalni niz "nadomeščanje elektrolitov"

12 zadetkov

Minerali in telesna dejavnost, 1.del

Minerali so snovi, ki so nujno potrebne za dobro delovanje mišic in skeleta, a tudi za pravilno delovanje živčevja. V dobi rasti sta pomembna predvsem kalcij in fosfor, kajti njuno pomanjkanje ima za posledico slabši razvoj skeleta. V zvezi s telesno …

Minerali in telesna dejavnost, 2.del

Fosfor, železo in cink so poleg kalcija, kalija in magnezija še drugi trije pomembni minerali, ki vplivajo na našo telesno zmogljivost.

Zaradi rotaviroz največkrat zbolijo otroci do petega leta starosti

Poleg virusov prehlada in gripe se jeseni in pozimi razširi tudi več virusnih črevesnih okužb. Rotavirusi povzročajo drisko, bruhanje, krčevite bolečine v trebuhu in vročino. Inkubacijska doba (čas od okužbe do pojava bolezenskih znakov) je najpogosteje …

Načrtovanje jedilnika

Nenačrtovano nakupovanje hrane je recept za težave. To smo vsi že izkusili in vedno znova obžalovali. Poleg tega tako zanesljivo porabimo več denarja, kajti impulzivno nakupovanje hitro napolni nakupovalno košarico. Čeprav je ena sestavina lahko navdih …

S poletnimi športi do lepe postave

Za poletje vam priporočamo pet izvrstnih športov, s katerimi boste poskrbeli za varno in učinkovito rekreacijo ter oblikovanje postave. Ponujamo vam nekaj zamisli, kako s poletnimi športi priti do lepe postave, pa tudi zanimive informacije o porabi …

Vroče poletje

Po napovedih vremenoslovcev bo letošnje poletje vroče. Visoke temperature pomenijo naporno poletje predvsem za starejše ljudi, prav pa je, da vas vnovič spomnimo tudi na zaščito pred sončnimi žarki.

Telesna dejavnost in oskrba s tekočino

Pogosto razpravljamo o najprimernejši prehrani pri posameznih športnih dejavnostih in o idealnih jedilnikih, ki naj omogočijo čim boljše rezultate rekreativcev in vrhunskih športnikov. Toda na primerno hidracijo med dejavnostjo radi pozabimo, podobno …

Tek v poletni vročini

Poletje je čas visokih temperatur in pogosto tudi velike zračne vlage, ki nam pogosto krnijo radosti ob teku ali kaki drugi dolgotrajnejši dejavnosti na kopnem. Športna dejavnost v vročini ni le manj prijetna, temveč je lahko celo nevarna. Zaradi …