Rezultati iskanja za iskalni niz "hranilne snovi"

41 zadetkov

Melasa - sladka zakladnica hranilnih snovi

Melasa je gost, temen sirup, ki spominja na med, pridobivajo pa ga s stiskanjem sladkornega trsa ali sladkorne pese. Ta nerafinirani sirup, ki ne vsebuje aditivov ali konzervansov, je prava zakladnica hranilnih snovi, saj je bogat s kalcijem, železom, …

Fitokemikalije

Pojem fitokemikalije obsega na stotine biološko aktivnih, nehranilnih kemikalij, ki jih najdemo v rastlinah. Kot sestavine v hrani so odkrili več kot 900 različnih fitokemikalij, njihovo odkrivanje pa še poteka. Mnoge izmed njih pozitivno delujejo na …

DASH hujšanje

Prehrana DASH, ki so jo oblikovali za znižanje krvnega tlaka, se je izkazala kot učinkovita tudi na drugih področjih, saj je primerna pri hujšanju, znižuje raven holesterola v krvi, varuje srce in možgane, obenem pa telesu priskrbi snovi, ki ščitijo …

Jejmo v barvah

Večina ljudi se zaveda dejstva, da bi v svojo prehrano morali vključiti več sadja in zelenjave. Toda poleg tega, da je treba pojesti od pet do devet kosov sadja in zelenjave na dan (torej približno kilogram), je za trdno zdravje pomembno tudi to, da …

Popotovanje hrane skozi prebavo

Že zgolj pogled na okusen zalogaj ali vonj po slastni hrani je dovolj, da naš organizem vključi delovanje prebavil. Takoj ko vidimo ali zavohamo kaj okusnega, prebavni organi stopijo v akcijo. V ustih se začne zbirati slina, želodec se krči, žleze pa …

Zakaj ste po nekateri hrani lačni?

Nekoč so mislili, da se mora človek, preden se poda v nove zmage, do sitega najesti, zdaj pa je poudarek predvsem na tem, da mora zaužiti obilo koristnih hranilnih snovi. V moderni dobi namreč hrana včasih le navidezno zasiti, naše telo pa pusti lačno. …

Sveta hrana za okrepitev in razvoj

Šaman Tony Samara priporoča, da v prehrano vključimo čimveč "svete hrane", ki vsebuje veliko hranilnih snovi: Mleko (kravje, kozje, ovčje, bivolje …), ki ga ne bi smeli uživati v čisti obliki, pač pa kot jogurt, kislo mleko, kefir … Kislo mleko premore …

Hlepite po določeni vrsti hrane?

Hlepenje po določeni vrsti hrane je lahko posledica pomanjkanja določenih hranilnih snovi oziroma lahko kaže na določena zdravstvena stanja in motnje. Odkrijte, katera.