Vse več ljudi zdravje in boljše počutje znova išče v naravi. Večina naših zdravstvenih težav je namreč posledica stresnega življenja, onesnaženja in pomanjkanja dejavnosti, zato se zdi več kot smiselno, da rešitev zanje poiščemo v tistem, kar je …
Hkrati s poletjem je tu tudi pestrejša izbira eksotičnih sadežev. Dobra in zdrava izbira med njimi je mango. Njegove pozitivne učinke na zdravje so nedavno raziskovali v okviru Ameriške zveze za eksperimentalno biologijo. Znanstveniki so ugotovili, da …
Na ZPS so tokrat vzeli pod drobnogled, kako kakovostno sadje slovenskemu potrošniku ponujajo trgovci, od kod prihaja, in ne nazadnje, koliko nas stane? Ker pa nekateri Slovenci še vedno radi zahajajo v »zamejske« trgovine, so ponudbo preverili tudi …
Stopimo v shrambo po jabolčne krhlje. Ali pa jih kupimo in še nekaj drugega suhega sadja povrhu ter se tako motiviramo, da še to leto tudi sami nasušimo del ozimnice. Do takrat si vsekakor pomagamo s tem, kar je. In tega ni malo. Suho sadje je pozimi …
Večina ljudi se zaveda dejstva, da bi v svojo prehrano morali vključiti več sadja in zelenjave. Toda poleg tega, da je treba pojesti od pet do devet kosov sadja in zelenjave na dan (torej približno kilogram), je za trdno zdravje pomembno tudi to, da …
Suho sadje je dragocena hrana, saj je bogato s kalorijami, hkrati pa vsebuje obilo zaščitnih snovi. Sušenje je ena od metod trajnejšega shranjevanja sadja. Proces sušenja, pri katerem sadju odstranjujejo vodo, naravno poteka na soncu ali v senci, v …
Strokovnjaki za zdravo prehrano zadnjih deset let vse pogosteje poudarjajo izjemen pomen sadja za dobro počutje, zdravje in vitalnost. To živilo naj bi pogosto preprečevalo motnje in bolezni, nekatere izmed njih pa celo blažilo in zdravilo.
Poznate razliko med sokom, nektarjem in osvežilno pijačo? Oboje natočimo v kozarec in nam teče po grlu, toda razlika je velika. Sokovi in nektarji so del zdrave prehrane, saj ohranjajo vso dragoceno vrednost sadja. S pitjem tega sadja v tekoči obliki …