Tehnike in načini samozdravljenja (post, joga, meditacija, EFT …)
Pred približno dvema mesecema je moja dobra prijateljica doživela hud psihični pretres v družini; bila je povsem na tleh, polna hude čustvene in psihične bolečine. Vsi, ona in njen partner ter otroka, so bili zelo prizadeti. Nato so se vsi štirje …
Medtem ko se nam mudi živeti, se lahko nekaterim stvarem posvetimo bolj, drugih pa se naša pozornost niti ne dotakne. Prosim, ustavite se in še enkrat preberite zgornji stavek. POZORNO. Ker gre natanko za to! Hitimo skozi življenje, kot da bi ga radi …
Dokler nisem spoznala eftanja, si nikoli nisem mislila, da bom pisala članke o hujšanju, predvsem zato, ker nočem sodelovati v svetovnem gibanju, ki na kakovost življenja gleda skozi gmotne dobrine (lepo telo, dober avto …), v celoti pa pozablja na …
Pogosto se zgodi, da smo preveč razboleni, da bi zmogli ozavestiti, se ustaviti, predelati boleče dogodke.V danem trenutku se nam zdi, da je preprosteje pogledati proč in dati času čas. Včasih v resnici ne vemo, kaj bi s takimi dogodki, ker smo premladi, …
Tehnika EFT prinese olajšanje pri vseh vrstah akutnih in kroničnih stanj psihične in telesne narave. Koristna je za izboljšanje tehnik učenja, pa naj gre za intelektualno ali športno učenje, saj krepi motivacijo, zbranost in spomin. Uporabljamo jo pri …
Ljubezen do partnerja? Do otroka? Kužka? Glasbe, knjig, golfa? Seveda, tudi! Toda danes se bomo v celoti posvetili zgolj in samo ljubezni do sebe. Zelo hitro jo imamo v besedah (»bolj rada se imej, pa bo«), premalo v dejanjih. Velikost in globina vsake …
V razvitem svetu kar četrtina ljudi trpi za katero od oblik anksioznih motenj. Skoraj toliko jih o tem ne govori, razen če motnja tako napreduje, da jih ovira v vsakdanjem življenju (npr. panični napadi, nezmožnost, da bi odšli od doma …) in jo opazijo …