Rezultati iskanja za iskalni niz "dihalne vaje"

117 zadetkov

Z dihanjem do uravnoteženja

Z izmeničnim dihanjem skozi levo in desno nosnico lahko uravnovesimo delovanje desne in leve možganske poloble ter spodbujamo njuno delovanje. Z dihanjem skozi levo nosnico spodbujamo desno možgansko poloblo, z dihanjem skozi desno nosnico pa spodbujamo …

Dihanje

Eno roko postavite na prsi in drugo na trebuh. Nekaj časa normalno dihajte in pri tem opazujte gibanje vsake roke pri vsakem vdihu. Katera roka se bolj vidno dviguje? Če je to tista, ki jo držite na trebuhu, se lahko mirno potrepljate po ramenih. Imate …

Diafragma – zapostavljena mišica

Diafragma in pljuča so kot mišica in sklep – samo skupaj tvorita celoto. Pljuča brez trebušne prepone so kot prezračevalne cevi brez ventilatorja, prepona brez pljuč pa je kot ventilator brez cevi. Diafragma je specializirana mišica za dihanje, tako …

Energijska medicina kot pomoč pri hujšanju

Čezmerna telesna teža je eden od najbolj perečih pojavov sodobnega sveta, ki na eni strani povzroča vrsto zdravstvenih težav, na drugi pa nas sili v začaran krog nenehnega obremenjevanja z videzom, preizkušanja različnih diet in škodljivega stradanja. …

Svetovni dan astme 1. maj 2012
  • Novice
  • nedelja, 29. april 2012

Mladinsko zdravilišče in letovišče RKS Debeli rtič in SPOLINT, Inštitut za razvoj športa sta 24. aprila obeležila svetovni dan astme z organizacijo zanimivih delavnic – dihalnic. Delavnic so se udeležili  otroci iz vrtca Škofije in otrokom na …

Energijske vaje

Različne oblike energijskega gibanja obravnavajo človeka celovito. Ne težijo k razvijanju posebne atletske lepote telesa ali k doseganju zlate medalje. Njihov cilj je poenotenje uma, energije in telesa, zato lahko njihove ugodne vplive začutimo na vseh …

Tibetanske vaje pomlajevanja

Ima kdo izkušnje z njimi, jih redno dela..., je res kar obljubljajo?

Krepke in zdrave vaje

Večina ljudi želi pred poletjem na hitro izgubiti odvečno maščobo in preoblikovati težavne dele telesa, zlasti noge, zadnjico in trebuh. Kaj pa roke? Predvsem na zadnjem delu nadlahti se nabira maščoba, ki se je zelo težko znebimo. Tako kot na stegnih …