Gospa Nada je bila vseskozi rada v gibanju. Rada je hodila naokrog, bila je izvrstna smučarka, ki je na službenih tekmovanjih dosegala najboljše rezultate, rada je drsala, telovadila … Skratka, svoj dom je imela nadvse rada, toda še raje je bila sredi …
S temi besedami se je proti koncu najinega pogovora prisrčno zasmejala gospa Živana. Kako tudi ne bi bila dobre volje – kilogrami spadajo med tiste reči, katerih izguba marsikoga razveseli, gospa Živana pa jih je v osmih mesecih oklestila kar 46, kar …
Hujšanje nemalokrat ni prijetno, pa tudi njegova učinkovitost je pogosto kratke sape. Človek med mukotrpnim odrekanjem podvomi, ali mu bo rezultat prinesel tudi ustrezno zadovoljitev. Ajurveda se te zagate loti drugače: celostno, dolgoročno in posamezniku …
Še pred letom dni, marca lani, je imela gospa Nevenka kar štirideset kilogramov več kot zdaj. Pravzaprav si nikoli ni mislila, da bi jih oklestila, o tem sploh ni premišljevala. Živela je s svojo težo, z njo se ni preveč obremenjevala, čeprav je opazila, …
Kako shujšati – to je vprašanje, ki tudi v Sloveniji muči čedalje več ljudi. Če naj uspešno in predvsem trajno shujšamo, moramo najprej prepoznati vzroke, ki so pripeljali do debelosti, šele nato se lahko lotimo odpravljanja odvečne teže. To je zahtevna …
Ste se že kdaj udeležili skupinskih hujšanj, delavnic o zdravem prehranjevanju in bolj kakovostnem načinu življenja ? Po naših izkušnjah ljudje veliko lažje in bolje dosegamo svoje cilje v skupinah, ob podpori drugih s podobnimi težavami. Kako Vi …
V bistvu ni težko hujšati ko dobimo kvalitetne informacije o vseh razlogih zakaj se redimo ter razlago kako jih lahko odpravimo.Na predavanju zdravnika, v klubu Zdravi in Vitalni, v Kopru na Razgledni ul. 9, nam bo zdravnik razložil zakaj nastaja …
