Pozdravljeni! Želim izgubiti nekaj kilogramov in sem razmišljala o beljakovinski dieti. Vendar pa sem na netu zasledila, da to ni najbolj zdrav način zbijanja kilogramov s prehrano. Kaj o tem menite vi? Hvala za odgovor!
Šunka in jajca vsak dan, kilogrami pa letijo dol – zdi se prelepo, da bi bilo resnično. Milijoni Evropejcev so poskusili Atkinsonovo dieto, pričanja o dramatični izgubi kilogramov pa so polnila stolpce številnih časopisov. Kljub temu so nenehna opozorila …
Beljakovine so glavna sestavina opornih tkiv v človekovem telesu; pravimo jim tudi biološka masa. Beljakovine pa niso samo v kosteh, koži, mišicah in organih, temveč tudi v encimih, hormonih, so prenašalci različnih snovi v krvi … V nasprotju z …
Zdravo! Že nekaj časa se govori o paleolitski dieti. gre za način prehrane človeka iz kamene dobe, ki naj bi imela za cilj predvsem zdravje, hujšanje pa naj bi bilo stranski učinek. V paleolitiku so bili ljudje predvsem lovci in nabiralci in niso še …
Moje pisanje o dietah dr. D'Adama za posamezne krvne skupine je sprožilo vrsto vprašanj bralcev in znancev. Večina jih je zadevala vprašanje, kako je možno ta navodila kombinirati z načeli livingstonske diete. Naša dietologinja je na to vprašanje …
Moja sodelavka je shujšala osem kilogramov, hvali se, da ji je uspelo z ločevalno dieto. Pravi, da je čisto drug človek, ima več energije, počuti se zelo vitalno in kot bi imela 10 let manj. Ali je ločevalna dieta primerna za vsakogar in ali je potrebno …
O koristnosti alg spiruline in chlorelle, teh naravnih dodatkov k prehrani, ki vsebujeta velike količine beljakovin, esencialne aminokisline, klorofil, bogastvo vitaminov in mineralov ter nenasičene maščobne kisline, smo pisali že v prejšnji številki. …
