Rezultati iskanja za iskalni niz "avtogeni trening"

32 zadetkov

Vadba avtogenega treninga

Predstavljamo zaporedje vaj in sistematičen pristop k avtogenemu treningu.

Kakšna je razlika med avtogenim treningom in samopsihozo?

Spoštovana gospa! Prosila bi, če mi razložite razliko med avtogenim treningom in samohipnozo. Imam problem, da mi misli kar naprej uhajajo in se ubadam z nepomembnimi skrbmi, pri vsakem delu in nasploh vsepovsod. To je tako, ko včasih rečemo, da nekaj …

Za vse kriva alergija??

Spoštovani! Saj ne vem, kje začeti... Stara sem 47 let in obupana zaradi zdravstvenih težav, ki me pestijo dobro leto dni in se samo stopnjujejo. Torej, lansko pomlad mi jo je krepko zagodlo cvetenje breze. Sicer že četrt stoletja trpim zaradi alergije …

Stres - na pomoč!

Ko ste pod stresom, se ne odločajte za spremembo barve las ali pričeske in se izogibajte nakupu nove garderobe. Veliko možnosti je, da se boste napačno odločili.

Sprostilne tehnike in njihova uporaba, 1.del

Za obvladovanje najrazličnejših napetosti najpogosteje uporabljamo sprostilne oz. relaksacijske tehnike. Danes vemo, da za poznavanje načinov sproščanja napetosti ni treba biti psiholog. Med najpogostejšimi tehnikami so različne oblike samosugestije, …

Kako se naj spopadem s stresom?

Spoštovani! Pred 3 meseci, se mi je pojavila določena bolečina v prsih in okoli srca. Zarad samega strahu za katero bolezen gre, se mi je pojavilo oteženo dihanje in pospešeno bitje srca. Opravil sem zdravniške preglede, kjer so ugotovili, da je z …

JADRANJE

Jadranje - zaključek sezone - izključno ženska ekipa ima še 2 prosti mesti na jadrnici - regata Impression Sailing Week 2013 v Biogradu na moru, če katero zanima, znanje jadranja ni nujno. Odhod 6.11.popoldan - v četrtek je trening, zvečer svečana …

Program tekaškega in kolesarskega treninga po virozi

Zdravo! Prosil bi, če mi lahko svetujete približen program tekaškega in kolesarskega treninga, saj ne vem kako bi si prilagodil trening. Prebolel sem virozo, zaradi katere sem moral biti več časa neaktiven. S kondicijo sem nekje vmes in bi prosil za …