Rezultati iskanja za iskalni niz "jedilnik"

12 zadetkov pages

Zdrav celodnevni jedilnik
  • četrtek, 06. maj 2010

Spoštovana dr. Tina Sentočnik, na vas se obračam s prošnjo, ki zadeva uravnavanje telesne teže. Stara sem 27 let, visoka 160 cm, tehtam od 53 do 53 kilogramov. Med študijem sem se zredila za sedem kilogramov, ki sem jih odpravila z redukcijsko dieto. …

Kako sestaviti jedilnik in hujšati
  • ponedeljek, 16. avgust 2010

Pozdravljeni! Stara sem 56 let in z velikim problemom glede kilogramov. Do starosti 45 let sem imela 62 kilogramov, nato pa sem se začela rediti z istimi navadami prehranjevanja. Danes imam 79 kilogramov pri višini 168 cm. Nabralo se mi je predvsem …

Jedilnik po anoreksiji
  • sreda, 10. april 2013

Pozdravljeni! Na vas se obračam po pomoč z vprašanjem, ki trenutno močno kroji moje življenje in mi preveč zaposluje misli. Sem 22-letna študentka in se že 1 leto  dni  trudim in okrevam po anoreksiji. Pred  enim letom  sem bila po …

Sin ima preveč kilogramov
  • torek, 20. julij 2010

Moj 13-letni sin ima pri višini 162 centimetrov 80 kilogramov, ima izreden apetit, doma imamo kmetijo in je hrane dovolj. Pazimo, da hrano kuhamo, da ne je preveč sladkorja. Problem je v tem, ker obožuje krompir, meso, jajca, cvrtje … Jemo štirikrat …

Zmanjšanje telesne teže z dieto po krvnih skupinah
  • petek, 10. junij 2011

Stara sem 23  let, visoka 167 cm in tehtam 80 - 82  kilogramov. Leto dni nazaj sem se zredila za 10 kilogramov, razlogi so verjetno štirje - menjava kontracepcisjkih tablet, prenehanje s kajenjem, stres zaradi faxa in seveda pomanjkanje …

Kako shujšati?
  • torek, 21. september 2010

Pozdravljena! Stara sem 20 let. Imam 76 kilogramov, velika sem 162 cm. Ne vem kako naj se spravim k hujšanju. Sem popolnoma brez energije, čutim neko tesnobo v sebi, preveč je stvari, ki me mučijo in me kar stisne v prsih velikokrat, in nikakor ne …

Hujšanje 13.letnika
  • četrtek, 16. september 2010

Pozdravljeni ! Kako naj pomagam sinu, da se znebi trebuščka? Imamo 5 obrokov na dan. Predno gre v šolo poje kakšno sadje,  v šoli ima malico in  doma kosilo, ki je sestavljeno približno takole: meso, zelenjava solata in krompir. Sledi malica …

Prehrana in šport
  • nedelja, 20. marec 2011

Pozdravljeni, rekreativno se ukvarjam s cestnim kolesarjenjem cca 3 leta, pred tem sem se pa ukvarjal z raznimi športi (gorski tek, tenis, nogomet,...). V zadnjih 2 letih sem precej povečal količino treninga kolesarjenja, tako da sedaj nekako povprečno …