Rezultati iskanja za iskalni niz "riba"

10 zadetkov pages

Mastne ribe varujejo srce
  • ponedeljek, 09. november 2009

Švedski znanstveniki so ugotovili, da tedenski obrok iz mastnih rib ščiti moške v srednjih in zrelih letih pred boleznimi srca, medtem ko uživanje rib večkrat na teden ni pokazalo pozitivnega učinka. Nasprotno: v tem primeru se je tveganje za bolezni …

Okrepite možgane z vitaminom D
  • sreda, 08. februar 2012

Pomembna vloga vitamina D pri ohranjanju dobrega delovanja možganov v starejši dobi je dobila nov znanstveni dokaz. Med spremljanjem 3000 ljudi, starih od 40 do 79 let, so raziskovalci ugotovili, da ljudje z višjo ravnjo vitamina D v krvi dosegajo …

Daljše življenje ob pečeni ribi
  • sreda, 27. julij 2016

Ljudje, starejši od 65 let, ki imajo višjo vsebnost omega-3 maščob v krvi, živijo 2,2 leti dlje od tistih z nižjo ravnjo teh maščobnih kislin.

Zakaj so ribe tako zdrave?
  • ponedeljek, 22. avgust 2016

Ribe bi morali uživati vsaj dvakrat tedensko. To je nasvet, ki ga čivkajo že vrabci na strehi, toda ali zares vemo, zakaj je temu tako?

Eno leto vsak dan jedel ribo. In rezultat?
  • sreda, 24. maj 2017

Da so omega-3 maščobne kisline pravcati eliksir zdravja, ste zagotovo že slišali, nekdo pa se je odločil to preveriti na lastni koži. Nutricist Paul Grinberg je leto dni vsak dan jedel ribo, svojo izkušnjo pa dokumentiral v filmu z naslovom Riba na …

Za boljši spanec otrokom postrezite ribe
  • sreda, 26. junij 2019

Pred nedavnim objavljena raziskava v reviji Nature odkriva, da otroci, ki jedo ribe vsaj enkrat na teden, bolje spijo in imajo v povprečju štiri točke višji inteligenčni količnik v primerjavi z otroki, ki ribe jedo redkeje ali sploh ne. V raziskavi so …

Zakaj jesti kot eskimi?
  • ponedeljek, 25. oktober 2010

Zanimivo je, da imajo eskimi iz Grenlandije nižjo stopnjo obolevnosti bolezni srca in ožilja kljub temu, da zaužijejo veliko maščob. Te maščobe pridobijo iz morske hrane, ki pa so »dobre maščobe«, saj ne povzročajo obolenj srca in ožilja, kvečjemu …

Omega 3 za astronavte in plodnost
  • nedelja, 09. januar 2011

Uporaba omega 3 maščobnih kislin je vse pogostejša in tudi nova Nasina raziskava je pokazala njihove koristi za kostno-mišični sistem astronavtov. Med vesoljskimi poleti, tudi kratkotrajnimi, zaradi breztežnostnega stanja prihaja do izgube kostno-mišične …