Rezultati iskanja za iskalni niz "izbira rekreacije"

56 zadetkov pages

Vožnja s kolesom šibi spolno moč?
  • petek, 06. avgust 2010

Kar nekaj novih znanstvenih raziskav kaže, da bi kolesarji veliko pridobili, če bi še posebno skrbno izbirali sedež kolesa. Raziskovanja so potrdila prejšnje trditve, da klasični sedeži lahko pripeljejo do erektilne disfunkcije. Pri sedenju na ozkem …

Pretirano pitje med telovadbo je škodljivo
  • torek, 05. april 2011

Pitje velikih količin vode med povečano telesno dejavnostjo ima lahko usodne posledice. Povečana količina tekočine v organizmu lahko povzroči stanje, znano pod imenom hiponotermična encefalopatija, ki ima zaradi zmanjšane količine soli v krvi za …

Za izbiro napačnega partnerja so lahko krive kontracepcijske tablete
  • sobota, 17. december 2011

Ženske ponavadi privlačijo moški, katerih vonj je genetsko primeren njim, vendar pa lahko kontracepcijske tablete povzročajo, da si zaželijo ''napačnih'' moških. Raziskave, ki so jih naredili v Veliki Britaniji, so pokazale, da si ženske zbirajo genetsko …

Čez noč do lepega in čvrstega telesa?
  • petek, 16. december 2011

Menite, da imate nekaj odvečnih kilogramov? Si želite lepše in čvrstejše telo? Se gledate v ogledalu in bi radi imeli bolj napete, definirane mišice? Vse to je uresničljivo, vendar ne čez noč. Ljudje si želijo hitrih rezultatov, vendar pri rekreaciji …

Diabetes? Ne ob redni rekreaciji!
  • petek, 08. februar 2013

Aerobna vadba zmanjša možnosti za razvoj diabetesa tipa 2. Pomembna študija je pokazala, da imajo odrasli, ki vadijo po vsaj dve uri in pol na teden, za 58 odstotkov manjše možnosti, da bodo zboleli za diabetesom tipa 2. Redna vadba koristi tudi vsem, …

Pri vadbi poslušajte svoje telo!
  • nedelja, 01. maj 2011

Vsaka vadba mora obsegati uvodni, glavni in zaključni del. V uvodnem delu vadbene enote morate telo primerno pripraviti na obremenitev, ki bo sledila v glavnem delu. Pomembno je, da začnete počasi, s tekom, in nato z razteznimi vajami. V uvodnem delu …

Kako preživeti na smučišču?
  • torek, 14. februar 2012

Smučanje je zagotovo eden od najbolj priljubljenih športov v Sloveniji, zato je gneča na naših smučiščih povsem razumljiva. Zaradi nove tehnike in boljše opreme pa so smučišča postala zelo nevarna za smučarje vseh starosti. Če pogosto smučate, veste, …

Do lepe postave po okolju prijazni poti
  • četrtek, 22. julij 2010

Namesto da se znojite v fitnesu na tekočem traku, raje tecite v naravi. Varčevali boste z elektriko poleg tega boste s tekom v naravnih okoliščinah porabili več kalorij. Obrezujte drevje in okrasno grmičevje. Ne uporabljajte električnih škarij, ampak …