Lažnivci so ljudje z močnim čutom za lastno osebnost. So dobri igralci, ki se znajo pretvarjati in spreminjati identiteto oziroma jo sproti prilagajati situacijam. Lažnivci so ekstrovertirane osebe; pogosto gre za ljudi z osebnostnimi motnjami, kot …
Otroci, ki jim starši omogočajo prosto gibanje, so znatno bolj telesno dejavni od svojih vrstnikov. To so ugotovili britanski znanstveniki, potem ko analizirali podatke 1300 deset- in enajstletnikov, katerih gibanje so spremljali ob pomoči posebne …
Menite, da imate nekaj odvečnih kilogramov? Si želite lepše in čvrstejše telo? Se gledate v ogledalu in bi radi imeli bolj napete, definirane mišice? Vse to je uresničljivo, vendar ne čez noč. Ljudje si želijo hitrih rezultatov, vendar pri rekreaciji …
Dandanes je za ugotavljanje čezmerne telesne v rabi predvsem indeks telesne mase (ITM oziroma BMI – Body Mass Index), ki predstavlja razmerje med telesno višino in težo. Vrednosti BMI se pri normalno težkih ljudeh gibljejo od 18,5 do 24,9. Indeks pri …
Uživajte veliko sadja, zelenjave, oreščkov, semen in polnovrednih žit. Z uživanjem probiotikov skrbite za zdravo črevesno floro, ki je temelj trdnega imunskega sistema (kefir, jogurt, kislo zelje in repa, sirotka, kisava). Rdeče meso nadomestite z …
Večino časa razmišljate, da ste (pre)debeli. Zaradi lastnega telesa vas mučijo občutki sramu in krivde. Izogibate se družabnim situacijam, ki namenjajo poudarek telesnemu videzu Vaša teža pogojuje vaše počutje. Svoje telo nenehno primerjate s telesi …
Bolj ko smo telesno dejavni in boljša ko je naša telesna pripravljenost, manjša je verjetnost, da bomo pozimi zboleli za prehladom, so ugotovili ameriški raziskovalci z Državne univerze Appalachian in Univerze v Novi Karolini. Trimesečno raziskavo, ki …
Naprava ULTRASHAPE omogoča trajno odstranjevanje maščobnih oblog s trebuha, bokov in stegen, saj ponuja vrhunsko medicinsko rešitev za oblikovanje moškega in ženskega telesa, pri čemer uporablja varno, učinkovito in fokusirano ultrazvočno tehnologijo. …