Rezultati iskanja za iskalni niz "intenzivna vadba"

21 zadetkov pages

NORDIJSKA HOJA JE NAJBOLJ AEROBNA VADBA

Pri nordijski hoji, ki navdušuje vse več ljudi po vsem svetu so ugotovili, da je največ aerobne proizvidnje energije v telesu od vseh danes znanih rekreativnih aktivnosti. Tako se v aerobne procese vključuje veliko maščob, kar z redno vadbo zagotavlja …

ZDRAVO IN UČINKOVITO TER TRAJNO HUJŠANJE

V bistvu ni težko hujšati ko dobimo kvalitetne informacije o vseh razlogih zakaj se redimo ter razlago kako jih lahko odpravimo.Na predavanju zdravnika, v klubu Zdravi in Vitalni, v Kopru na Razgledni ul. 9, nam bo zdravnik razložil zakaj nastaja …

ob kateri uri

ob kateri uri pa je priporočljivo dvignit zadnjico s kavča?

Bolečina v ramenu - lopatica

Moji športi so v večini športi z loparji. Tako sem do nedavnega užival v squashu, tennisu in badmintonu. Dokler se ni pojavila bolečina v ramenu, oziroma na hrbtni strani pod lopatico. Skoraj ob vsakem premiku mi pokajo kosti , izgubil sem moč v desni …

Utrujenost, izpadanje las in suhe oči

Pred dnevi sem bil na splošnem pregledu pri zdravnici. Omenil sem ji, da sem zadnje čase zelo utrujen, da mi bolj intenzivno izpadajo lasje in da imam čisto suhe oči. Napotila me je na laboratorijske teste (ki jih še čakam). Rekla je, da moramo izključiti …

Bolečina v kolenu med tekom

Redno tečem že nekaj let, zadnje čase pa imam vedno več težav z bolečino v sprednjem delu kolena, ki se mi pojavi med tekom (stara sem 52 let). Ponavadi je bolečina močnejša pri teku po hribu navzdol, včasih pa me boli tudi pri hoji navzdol (na primer …

Povišan holestrol v družini

V družini imamo vsi normalno telesno težo, vendar povišan holesterol. Čisto ničesar več ne razumem, ker sem vedno povezovala holesterol s povečano telesno težo. Starši so na zdravilih, jemljejo statine, zdravnica pa se odloča, da bi tudi meni predpisala …

Telovadba med nosečnostjo

Punce, pripenjam zelo dober članek na temo telesne dejanosti med nosečnostjo, ki sem ga našla na Vivinem portalu, http://www.viva.si. Zelo zanimivo mi ga je bilo prebrati, kajti prepričana sem bila, da telesna dejavnost med nosečnostjo škoduje materi …