Rezultati iskanja za iskalni niz "zdrav način prehranjevanja"

1000 zadetkov

Povišan holesterol in prehrana

Imam povišan holesterol in zdravnica mi je naročila dieto z manj maščobe, ki se jo večinoma držim, čeprav sem prebrala, da na holesterol vplivajo še od drugi dejavniki, ne samo hrana, npr. stres, presnova, in hormoni. Zato me zanima, koliko v bistvu …

Povišan holesterol

Lep pozdrav! Imam težavo s povišanim holesterolom, vendar mi zdravnica ni predpisala zdravil, mi je pa svetovala dieto z veliko sadja in zelenjave, veliko vode, niti malo maščob. Po štirih mesecih te stroge diete, ki sem si jo držala, se je na preiskavi …

Kako naj shujšam nekaj kilogramov?

Stara sem 14 let in bi rada malo shujšala. Visoka sem 169 cm in težka pribl. 61 kg. Povejte mi, kako lahko shujšam -  z vadbo ali kakorkoli drugače?

Hujšanje po porodu

Zanima me, kako naj začnem s pravilno dieto, rada bi shujšala za 10-15 kg, ker sem se po porodu zredila za 5 kg od prejšnje teže. Mi lahko svetujete kakšno dieto? Najlepša hvala za odgovor!

Bi tempelj častili s hrano?

Vsak pedagog ve, da se otroci največ naučijo z zgledom. Kaj se vaši otroci vsak dan naučijo od vas oz. kako ravnate s svojim telesom sami? Če je vaše telo vaš tempelj, komu vse odpirate njegova vrata? Vsakemu morilcu z nasmehom, ki gre mimo (beri: …

Karla Klander ozdravela s hrano

"Vi sami ste odgovorni zase in v vaših rokah je velika moč," navdušeno začne pogovor nutricionistka Karla Klander. Ko je bila zelo bolna, ji je prišla v roke knjiga, ki je vse postavila na glavo. Karla je začela v svoje življenje uvajati velike spremembe, …

Prehranjujmo se z odpadki

Prosim lepo? Z odpadki? Še kako! Seveda odpadki v tem primeru niso ostanki hrane, marveč tisto, kar navadno zavržemo med pripravo jedi. Zanimivo je naslednje: neredko je prav tisto, kar imamo za odpadek, kakovostno najmanj enakovredno, če ne celo …

Moč navad in zakaj sploh toliko truda

Telo je programirano za redne obroke, zato mu najbolj ustreza, če so ti vsak dan ob približno enaki uri. Če je naše prehranjevanje kaotično, obroki pa vsak dan drugače razporejeni ali pa jih celo izpuščamo, se telo odzove panično in začne skladiščit …