Rezultati iskanja za iskalni niz "uravnote��ena prehrana"

1000 zadetkov

Alge

Najbolj znane alge, ki jih danes uporabljamo za kuhanje in pripravo jedi, so kombu, vakame in nori, spirulina in chlorella pa sta priljubljeni predvsem kot dodatek k prehrani.

Vid Kavtičnik, rokometaš

Prehrano reprezentance določa njen uradni zdravnik, ki skrbi, da fantje, poleg kakovostne osnovne prehrane, dobijo še dodatno prehrano v obliki ogljikovih hidratov in aminokisline v praških, izotoničnih napitkov in multivitaminskih tablet, saj le tako …

Jutranji prehranski obredi

Vsako jutro je simbol in dejanska resničnost novega začetka, ki ga je dobro proslaviti s primernimi obredi.

Načrtovanje jedilnika

Nenačrtovano nakupovanje hrane je recept za težave. To smo vsi že izkusili in vedno znova obžalovali. Poleg tega tako zanesljivo porabimo več denarja, kajti impulzivno nakupovanje hitro napolni nakupovalno košarico. Čeprav je ena sestavina lahko navdih …

Pravila dobrega prehranjevanja

Zdrava prehrana pomembno vpliva na zdravje in kakovost življenja. Zdrave prehranjevalne navade pa si je treba, podobno kot higienske, privzgojiti in jih kot sestavni del vključiti v vsakdan. Da boste čim lažje osvojili osnove zdravega načina …

Prehrana v adolescenci

Med 11. in 14. letom starosti potrebujejo deklice in dečki večje količine vitaminov A, D in B6, cinka, kalcija, magnezija in esencialnih maščobnih kislin. Po 14. letu starosti imajo mladostniki enake potrebe kot odrasli; večja je samo potreba po …

Kontracepcijska tabletka in hranila

Številne raziskave skušajo odgovoriti na vprašanje, do kakšnih sprememb prihaja v telesu žensk, ki jemljejo oralno kontracepcijo, zaradi česar imajo povišano raven ženskih spolnih hormonov. Te spremembe vplivajo na celotno zdravje žensk, torej tudi na …

Prehrana in osteoporoza

Splošna načela pri preprečevanju osteoporoze: kakovostna prehrana, uživanje dovolj velikih količin kalcija, zadosten vnos vitamina D, redna telesna vadba, pri kateri je telo obrmenejeno s svojo težo, in nekajenje. Naše okostje vsebuje veliko kalcija, …