Rezultati iskanja za iskalni niz "redna vadba"

185 zadetkov

Boleče pete

Kot redni rekreativni športnik se zaradi bolečin v petah ne morem več rekreirati. Bolečine so se pričele kako leto nazaj, najhuje je bilo zjutraj, ko najprej sploh nisem mogel stopiti na noge, po kakšne pol ure matranja pa mi je le uspelo, seveda s …

Nepravilno delovanje ščitnice

Se lahko nepravilno delovanje zdravi s tabletami ali je boljša operacija?

nizek krvni tlak

Imam zelo nizek krvni tlak, še posebej zjutraj. Včasih niti kava ne zadostuje. Kaj bi še pomagalo?

Povišan holesterol

Na sistematskem pregledu so mi odkrili, da imam povišan holesterol. Ker imam normalno telesno težo sem popolnoma šokirana. Zanima me, ali obstajajo kakšna naravna sredstva proti holesterolu, ker ne bi rada jemala zdravil?

Nega po porodu

Nosečnost in porod spremenita žensko - njeno postavo, mišljenje, počutje, hormonsko sliko. Sveži mamici primanjkuje spanja, predvsem pa nima toliko časa kot pred rojstvom otroka, saj se zdaj vse vrti okoli dojenčka. Vseeno se velja potruditi in poskrbeti …

Vaje za lepšo postavo

Le katera ženska je zadovoljna s svojo postavo? Tukaj bi lahko bilo malo manj... Joj, zadnjica je povešena... Lahko bi bila čvrstejša ... Pa trebuh? In noge! Namensko urjenje mišic je koristno zlasti za dele telesa, ki jih najpogosteje prizadene celulit: …

Pilates osvaja svet

Vadba, ki je dobila ime po Josefu H. Pilatesu, je edinstven sistem vadbe, ki povezuje vaje za krepitev in gibljivost, gre pa za sodoben pristop k delu gospoda Pilatesa. Ta je v tridesetih prejšnjega stoletja, po prihodu iz Evrope v New York, odprl …

Z gibanjem do boljšega zdravja

Ne glede na letni čas in starostno skupino, so hoja, tek in plavanje zagotovo najbolj priljubljene oblike rekreacije. Pri vseh treh gre za človekovo naravno potrebo po gibanju, zato so tudi najbolj zapostavljene, ko gre za ogrevanje, pravilno vadbo in …