Rezultati iskanja za iskalni niz "priprava hrane"

923 zadetkov

Kokos: največji oreh, poln zdravja

Za mnoge je kokos pravi čudež, največ zdravilnih lastnosti pa premore mladi, zeleni kokos. Kokosova voda, ki je ne gre zamenjevati s kokosovim mlekom, velja za najbolj čisto tekočino, ki odlično rehidrira tkiva, izboljšuje prebavo, po zaslugi svoje …

Aloja vera: Za bolj zdrav prebavni trakt

Aloje vera je edini rastlinski vir vitamina B12, zato je pomemben del prehrane vegetarijancev. Vsebuje tudi vitamine A, C in E, cink, kalcij in magnezij ter številne blagodejne aminokisline. Dokazano krepi delovanje imunskega sistema in je priporočljiva …

Paradižnik: Izjemen vir zdravja

Paradižnik je bogat vir likopena, fitohranila, ki dokazano ščiti pred rakom, poleg tega pa preprečuje srčno-žilne bolezni. Vsebuje tudi obilje vitaminov A in C, ki učinkovito uničujeta proste radikale, ki bi sicer poškodovali celice in povzročili …

Skuta - nepogrešljivi del vsake diete

Skuta je zelo kakovosten vir beljakovin, ki so v primerjavi s številnimi drugimi veliko lažje prebavljive in celo pomagajo pri zaprtju, napetosti v trebuhu in zgagi. Vrsta aminokislin skrbi za pravilno delovanje jeter in imunskega sistema, a tudi za …

Koruza: Presenetljivo bogat vir antioksidantov

Koruza je izjemno živilo, saj ne vsebuje ene same vrste karotenoidov, marveč več različnih; ne manjka pa ji niti luteina. Poleg tega ponuja obilje beljakovin, vitamine B, C in E ter mangan, magnezij in cink. Študije so pokazale, da odlično ščiti pred …

Slive: Poslastica za možgane

Slive spadajo med najbolj raziskane vrste sadja, to pa zato, ker so odkrili, da vsebujejo veliko količino fitohranil, ki imajo izredno moč uničevanja škodljivih snovi v telesu, še posebno učinkovito pa ščitijo tako zelo dragocene možgane. Poleg tega …

Hruške spadajo med najbolj varne sadeže

Hruške so odličen vir vitamina C, zaradi česar krepijo imunski sistem in ščitijo pred prehladi. Veliko vlaknin izboljšuje delovanje prebavnega sistema in zmanjšuje tveganje za pojav raka črevesja, poleg tega pa še zanesljivo znižuje raven holesterola. …

Proso - prevečkrat pozabljeno žito

Proso ima vse izjemne lastnosti polnozrnatih žit: ščiti zdravje srca in ožilja, zmanjšuje tveganje za razvoj rakavih celic in preprečuje pojav sladkorne bolezni. Vsebuje vrsto fitohranil, ki so močni antioksidanti, poleg tega pa še magnezij, fosfor in …