Nekatera ljudstva verjamejo, da uživanje medu pomaga doseči nesmrtnost, toda četudi v resnici ni tako, naj nam to gosto, lepljivo tekoče zlato na kar najbolj zdrav način posladka življenjsko dobo, ki so nam jo namenili bogovi. Vsaka kapljica medu …
Ajda ima prijeten vonj, ki nekoliko spominja na lešnike. Študije so pokazale, da je ajda odlična za srce in ožilje, da deluje proti diabetesu ter znižuje krvni tlak in raven holesterola v krvi. Vsebuje vseh osem esencialnih aminokislin, kar pomeni, da …
Preden se je krompir udomačil v skledah in na krožnikih, je imel naš vsakdanji krompir precej zanimivo preteklost. Razen na Irskem so ga ljudje, čeprav lačni, gledali z velikim nezaupanjem. Niso si znali pomagati ne s cvetovi ne z listi. Spoznanje, da …
Korenje je najboljši zelenjavni vir betakarotena. Poleg tega je dober vir vitaminov B in C, kalija in prehranskih vlaknin. Listnati del vsebuje veliko vitamina K. Korenje blagodejno vpliva na oči, kožo, pljuča, črevesje in imunski sistem. Poleg tega …
V tekmi s časom, ki nam ga kronično primanjkuje, se obdajamo z vse več pripomočki in gospodinjskimi aparati, ki naj bi nam prihranili čas. Ali nam ga v resnici prihranijo? Ali ne bomo vse prihranke nekega dne "pokurili" v čakalnicah zdravnikov – zaradi …
Jajca so superživilo, saj so vir cele abecefde vitaminov, neštetih mineralov ter vseh devetih esencialnih aminokislin. Dobrodejno vplivajo na zdravje možganov in na razvoj možganov pri zarodku. Poleg tega preprečujejo bolezni oči, ščitijo srce in …
Hm, pisanje o začimbah za portal za zdravo življenje je lahko zelo kočljiva zadeva. Spomnimo se samo dobronamernih nasvetov pomembnih spisateljic 'nauka o gospodinjstvu', ki so zaznamovale kuhinje naših starih mam. S. M. Lidvina Purgaj, voditeljica …
Jabolko, ki je po prepričanju mnogih prišlo naravnost iz raja, je simbol zdravja in večne mladosti. Ne po naključju, kajti gre za eno od najbolj zdravih in koristnih živil. Njegova prehranska odličnost se skriva v raznolikosti ter razmerju hranilnih …