Rezultati iskanja za iskalni niz "mlečni izdelki"

222 zadetkov

Dvajset zmagovalcev med živili

Predstavljamo vam dvajset zmagovalcev med živili, za katere strokovnjaki trdijo, da bi jih morali v prehrani uporabljati pogosteje, kar pomeni, da jih je treba uvrstiti na jedilnik vsaj enkrat na teden. Zakaj? Ta živila namreč poleg naravne zaščite …

Maslo: Božansko in zdravo v majhnih odmerkih

Maslo je naravni "koncentrat" mlečne maščobe, saj je vsebuje več kot 80 odstotkov. Seveda ne čudi, da gre za zelo kalorično živilo (10 dag vsebuje kar 758 kcal). Ker vsebuje tudi holesterol, morajo po njem previdno posegati ljudje s srčno-žilnimi …

Jogurt - lonček, poln zdravja

Jogurt je bogat vir beljakovin, kalcija, kalija in vitaminov iz skupine B.  Povrhu je lahko prebavljiv, saj dodane kulture razgradijo laktozo, zaradi česar ga lahko uživajo tudi vsi, ki so občutljivi na mleko. Probiotiki imajo številne druge …

Živila za boljšo kri

Na spodnja hranila, s katerimi bomo v telo vnesli vse potrebne elemente, da bomo imeli dobro kri, bodimo še posebno pozorni pri otrocih v obdobju intenzivne rasti, med nosečnostjo, dojenjem, okrevanjem po bolezni in v starosti.

Sir - odličen vir beljakovin, kalcija in vitaminov B

Ne glede na to, po kateri vrsti posežete, je sir odličen vir beljakovin, vitaminov B, selena in kalcija. Zaradi velike vsebnosti kalcija ohranja zdrave kosti in zobe ter lajša simptome osteoporoze, migrene in predmenstrualnega sindroma. Zaradi bogastva …

Mozzarella proti nespečnosti in za dobre kosti

Mozzarella je sveža in lahka, primerna za uživanje v hladnih solatah, na testeninah ali pici. Poleg tega je koristna za kosti in dober sen.

Skuta - nepogrešljivi del vsake diete

Skuta je zelo kakovosten vir beljakovin, ki so v primerjavi s številnimi drugimi veliko lažje prebavljive in celo pomagajo pri zaprtju, napetosti v trebuhu in zgagi. Vrsta aminokislin skrbi za pravilno delovanje jeter in imunskega sistema, a tudi za …

Probiotiki, "prijazne bakterije, ki se borijo proti "slabim"

Beseda probiotik izhaja iz grške besede pro bios, kar pomeni za življenje, in nakazuje na njihov pomen. Probiotiki so namreč "prijazne"bakterije, ki so sicer del zdrave črevesne flore, ki pa lahko zavirajo delovanje "slabih" bakterij v črevesu. …