Imam povišan holesterol in zdravnica mi je naročila dieto z manj maščobe, ki se jo večinoma držim, čeprav sem prebrala, da na holesterol vplivajo še od drugi dejavniki, ne samo hrana, npr. stres, presnova, in hormoni. Zato me zanima, koliko v bistvu …
Lep pozdrav! Imam težavo s povišanim holesterolom, vendar mi zdravnica ni predpisala zdravil, mi je pa svetovala dieto z veliko sadja in zelenjave, veliko vode, niti malo maščob. Po štirih mesecih te stroge diete, ki sem si jo držala, se je na preiskavi …
Mene zanima kakšna je razlika med holesterolom v maslu in margarini, saj tega podatka ne zasledim na deklaraciji, kjer sicer piše delež maščob. V medijih berem različne informacije in ker si rad kaj namažem na kruh za zajtrk, me zanima, kaj je v resnici …
Imate povišan slab (LDL) holesterol? Ustrezna prehrana vam lahko pomaga, da ga ohranjate pod nadzorom. To je vrsta holesterola, ki se kopiči v arterijah in jih lahko sčasoma zamaši. Zdrava raven holesterola je nižja od 200 mg/dl krvi, pri čemer bi …
Ker ste nas, dragi bralci in bralke, v uredništvo večkrat poklicali tudi zato, da bi izvedeli za naravne metode zniževanja ravni holesterola, nam je Jože Kukman z veseljem zaupal, kaj nam ponuja narava. V naravi najdemo kar nekaj rastlin, ki lepo …
O holesterolu v resnici vemo premalo. Razširjeni so stereotipi iz začetka 60. let prejšnjega stoletja, ko se je razširila takoimenovana »zdravniška hipoteza« o holesterolu: »Nižji kot je, bolje je!« Prehranska industrija je seveda takoj pograbila to …
Ne glede na to, koliko ste stari, imajo lahko vaši življenjski dejavniki pomembno vlogo pri zvišanju vrednosti holesterola v krvi, zato le prevzemite vajeti zdravja v svoje roke z uravnoteženo prehrano in redno vadbo.
Trigliceridi in holesterol predstavljajo različna tipa maščob (maščobni delci), ki se nahajajo v našem krvnem obtoku. Oboji igrajo v našem telesu pomembno vlogo: trigliceridi skladiščijo neuporabljene kalorije in organizmu zagotavljajo energijo, …