Rezultati iskanja za iskalni niz "govorica telesa"

468 zadetkov

Zelenjavni sokovi - sveže stisnjeni

Če bi me nekdo postavil pred dejstvo, naj vržem skozi okno sokovnik ali štedilnik, bi se brez pomisleka odločil za slednjega. Resda bi se z opravilom precej bolj namučil, kot če bi skozi okno zabrisal sokovnik, in še pomoč bi potreboval, toda izbira …

Z gibanjem do boljšega zdravja

Ne glede na letni čas in starostno skupino, so hoja, tek in plavanje zagotovo najbolj priljubljene oblike rekreacije. Pri vseh treh gre za človekovo naravno potrebo po gibanju, zato so tudi najbolj zapostavljene, ko gre za ogrevanje, pravilno vadbo in …

Transseksualnost

Transseksualci verjamejo, da so se rodili v napačnem telesu in zato doživljajo vrsto notranjih in družbenih konfliktov. Pot do samorealizacije je dolga.

Vsaka je lahko urejena

Ženske z močnejšo postavo se pogosto znajdejo v dilemi, kako naj se ličijo in za kakšne barve naj se odločijo. Osebno menim, da ni nobene potrebe po dramatiziranju. Obraz je pač obraz, okrogel, podolgovat, koščen ali zalit. Treba je le poiskati prave …

Debelost in zdravstvena tveganja od A do Ž

Že vrabci na strehi čivkajo, da čezmerna telesna teža in debelost pomenita številne nevarnosti za zdravje, nevarnost pa se povečuje hkrati z indeksom telesne mase ITM, o katerem smo v naši reviji že veliko pisali. Toda dobra novica je, da že majhno, …

24 nasvetov proti staranju

Na tem področju ni čarovnij: mladost je mogoče ohranjati ob pomoči znanosti, kozmetike in zdravih navad. Tako vsaj pravijo znanstveniki. Pravemu odgovoru na to vprašanje se je morda še najbolj približal eden najznamenitejših ameriških gerontologov, …

Priporočila za izvajanje joge

Pri jogi izvajamo različne telesne položaje (asane), tehnike koncentracije in globinske sprostitve ter dihalne tehnike oziroma tehnike nadzora življenjske energije (pranajame). Pri izvajanju joge je koristno upoštevati nekatera priporočila; tako bo …

Krepke in zdrave vaje

Večina ljudi želi pred poletjem na hitro izgubiti odvečno maščobo in preoblikovati težavne dele telesa, zlasti noge, zadnjico in trebuh. Kaj pa roke? Predvsem na zadnjem delu nadlahti se nabira maščoba, ki se je zelo težko znebimo. Tako kot na stegnih …