Rezultati iskanja za iskalni niz "čiščenje telesa"

500 zadetkov

Metabolni sindrom

Od 20 do 25 odstotkov odraslih v ZDA in Evropi ima metabolni sindrom. Za Evropo še ni enotnih podatkov o pogostnosti med otroci, v ZDA pa menijo, da je do 10-odstotna! V razvitem svetu opazujemo epidemijo debelosti že od leta 1985, vendar je debelost …

Dieta pri visokem krvnem tlaku

V Evropi in ZDA ima vsak četrti odrasli zvišan krvni tlak (normalna vrednost za zgornji ali sistolični tlak je 140 mm Hg ali manj, za spodnji ali diastolični tlak pa 90 mm Hg ali manj). Zvišan krvni tlak je bolezen spada med srčno-žilne bolezni, poleg …

Maščobe v človeškem telesu in hrani

Veliko sem že pisala o maščobah. V tem sestavku bom povedala o teh nujno potrebnih sestavinah hrane, samo tisto najpomembnejše, predvsem pa dejstva, ki jih je treba poznati, če se želimo zdravo prehranjevati.

Sadno-zelenjavni teden

Poletni čas je primeren za marsikaj novega. Vsi, ne samo pretežki, bi se lahko odločili za teden dni čiščenja telesa. Najprimernejši način ni stradanje, marveč prehrana brez beljakovin, s čimmanj maščobami, zato pa z obilo vitaminov in mineralov, ki …

Shladite se s plavanjem

Namesto da vroče poletne dneve preživljate ob prižgani klimatski napravi, na kavču in s hladno pijačo v roki, namesto da tarnate nad neznosno vročino in pomanjkanjem energije, se raje odpravite do prvega bazena in naredite kaj za svoje telo in boljše …

Telesna dejavnost in oskrba s tekočino

Pogosto razpravljamo o najprimernejši prehrani pri posameznih športnih dejavnostih in o idealnih jedilnikih, ki naj omogočijo čim boljše rezultate rekreativcev in vrhunskih športnikov. Toda na primerno hidracijo med dejavnostjo radi pozabimo, podobno …

Hočem, zmorem, zmagam!

Iskanje dejavnikov motivacije za športno rekreacijo je ključnega pomena, če želimo vzpostaviti takšno okolje za trening, ki bo človeku pomagalo realizirati lastne potenciale. Mnogo motivov v človekovem vedenju je nezavednih in ti pogosto nenadzirano …

Naj vam tek zleze pod kožo

V neizprosni naglici, ob tem nenehnem lovljenju hudičevega repa, nismo površni in neobzirni le do sodelavcev, prijateljev in najbližjih. Žal postajamo takšni tudi do sebe in svojega telesa. Vsakdo pozna vsaj enega "kaveljca", ki s sedmimi, z osmimi … …