Rezultati iskanja za iskalni niz "zdrav način prehranjevanja"

718 zadetkov pages

Pravila dobrega prehranjevanja

Zdrava prehrana pomembno vpliva na zdravje in kakovost življenja. Zdrave prehranjevalne navade pa si je treba, podobno kot higienske, privzgojiti in jih kot sestavni del vključiti v vsakdan. Da boste čim lažje osvojili osnove zdravega načina …

Vegetarijanstvo je zdravo – zdravničina zgodba

"Pogosto me kličejo starši vegetarijanci, ki se znajdejo v stiski – pediatri jim namreč naročajo, da morajo svojim otrokom ponuditi meso. Po večini to tudi naredijo, vendar zelo neradi. Ko izvedo, da sem zdravnica in vegetarijanka, nasvet poiščejo pri …

Zdravo prehranjevanje po korakih

Zdravo prehranjevanje ni nujno povezano s špartanskimi pravili, odrekanjem in neokusnimi jedmi. S ščepci preudarnosti pri nakupovanju, odmerjanju in kuhanju zlahka zdravo začinimo svoj jedilnik.

Zdrava hrana, ki redi

Naslov članka nemara zveni protislovno, njegovo ključno sporočilo pa je, da dietna hrana ni nujno hrana brez kalorij in maščob, zato je tudi ne moremo uživati v neomejenih količinah in brez posledic, ki bi se kazale na postavi. Glavno načelo vsake …

Pijača in hrana za zdravo poletje

Kadar se skušamo znajti v množici informacij, ki gradijo labirint zdravja in prehrane, priskoči na pomoč živahna preprostost. Domenimo se lahko, da je zdrava hrana ekološko ali drugače naravno pridelana, čim manj predelana, sezonska in raznovrstna. Če …

Zdrav način cvrtja

Namesto da bi hrano cvrli v velikih količinah olja, jo raje pecimo v pečici pri zelo visokih temperaturah na povoščenem papirju za pečenje, ki ga poškropimo z oljem za pečenje v pršilu. Testo, v katero povaljamo kose ribe, perutnine, krompir ali drugo …

Za ohranjanje mladosti: - Sredozemska kuhinja

Sredozemska kuhinja je znana in cenjena po vsem svetu. Njene prednosti priznavajo tako zdravniki kot strokovnjaki prehrano. Gre za način priprave preprostih jedi iz naravnih in zdravih sestavin, pri čemer imajo izredno pomembno vlogo dišavnice in olivno …

Zakaj je dobro poznati raven holesterola v krvi?

Raziskave kažejo, da ima v Sloveniji več kot 70 odstotkov ljudi povišano raven skupnega in slabega (LDL) holesterola. Podatki so zaskrbljujoči, saj je povišan holesterol eden ključnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.