Rezultati iskanja za iskalni niz "vitka postava"

24 zadetkov pages

8 korakov do vitke postave

Naše telo ves čas porablja kalorije, vseeno pa imajo nekateri ljudje hitrejšo presnovo kot drugi, kar je odvisno od več dejavnikov. Metabolizem ali presnova je ime za kemične in fizikalne procese v telesu, pri katerih se snovi razgrajujejo in nastajajo, …

Formula vitkosti

Z malce matematike boste zlahka izračunali, koliko kalorij potrebujete, koliko energije porabljate in kaj lahko jeste, da se ne boste zredili − in morda celo shujšali. Obstaja na stotine strokovnih diet, na tisoče hitrih receptov, kako brez muke izgubiti …

Uživajte lečo za zdravo srce in vitko postavo

Leča, to superživilo različnih barvnih odtenkov, od rdeče, rumene in zelene do rjave in črne, je zelo priljubljeno pri vegetarijancih. Je namreč odličen ter obenem poceni vir beljakovin in tudi železa vsebuje kar dvakrat več kot druge stročnice, zato …

Vaje za lepšo postavo

Le katera ženska je zadovoljna s svojo postavo? Tukaj bi lahko bilo malo manj... Joj, zadnjica je povešena... Lahko bi bila čvrstejša ... Pa trebuh? In noge! Namensko urjenje mišic je koristno zlasti za dele telesa, ki jih najpogosteje prizadene celulit: …

S poletnimi športi do lepe postave

Za poletje vam priporočamo pet izvrstnih športov, s katerimi boste poskrbeli za varno in učinkovito rekreacijo ter oblikovanje postave. Ponujamo vam nekaj zamisli, kako s poletnimi športi priti do lepe postave, pa tudi zanimive informacije o porabi …

Skrivnost vitkosti vendarle v genih

Ta je pa res srečnica, poje, kolikor hoče, pa se ji nič ne pozna, name pa se kilogrami prilepijo, če hrano samo pogledam, je izjava, ki smo jo večkrat nejeverno poslušali.

Pilates osvaja svet

Vadba, ki je dobila ime po Josefu H. Pilatesu, je edinstven sistem vadbe, ki povezuje vaje za krepitev in gibljivost, gre pa za sodoben pristop k delu gospoda Pilatesa. Ta je v tridesetih prejšnjega stoletja, po prihodu iz Evrope v New York, odprl …

Vsaka je lahko urejena

Ženske z močnejšo postavo se pogosto znajdejo v dilemi, kako naj se ličijo in za kakšne barve naj se odločijo. Osebno menim, da ni nobene potrebe po dramatiziranju. Obraz je pač obraz, okrogel, podolgovat, koščen ali zalit. Treba je le poiskati prave …