Rezultati iskanja za iskalni niz "vitamini"

73 zadetkov pages

Je tudi vitaminov lahko preveč?

Skoraj nobeno zdravljenje ni popolnoma varno in brez tveganj. Še posebno pozorni bodite, če njihovi ponudniki obljubljajo prav to. Med takšne oblike zdravljenja spadajo tudi diete in uživanje dodatkov k prehrani, zato pobliže predstavljamo trend, ki …

Vitamin C: Iskra živahne svetlobe

Menda ni več kot nekaj milijonletij tega, kar so se predniki naših prednamcev odločili, da ne bodo več proizvajali vitamina C. Zato še zdaj hodimo v lekarne in ga kupujemo kot del davka na dodatno predelano hrano, iščemo ga v sadju in limonadi ter se …

Vitamin B17

Učinek vitamina B17 na raka je še vedno opisan samo teoretično, čeprav so rezultati njegovega jemanja precej temeljito raziskani. Že leta 1902 je John Beard, profesor embriologije na Univerzi v Edinburghu, predlagal zdravstveni javnosti, da bi maligne …

Špinača

Najbrž so minili časi, ko so otroke posiljevali s špinačo, kot da bi bilo njihovo preživetje odvisno samo od prehranjevanja s to temno zeleno zelenjavo.

Oblikujte vitaminski načrt

V popolnem svetu bi dobili vse hranilne snovi z naših krožnikov. Toda v našem svetu se temu niti ne približamo manj kot tretjina nas uživa pet porcij svežega sadja in zelenjave na dan, kar so minimalna prehranska zagotovila. Če k temu dodamo še množično …

Trije vitamini za zdravje in mladost

Ali vaša prehrana vsebuje živila, ki vas delajo zdrave in močne? Preverite, kdaj bi morali jemati vitaminske pripravke, kdaj pa so boljše sveža živila.

Sir - odličen vir beljakovin, kalcija in vitaminov B

Ne glede na to, po kateri vrsti posežete, je sir odličen vir beljakovin, vitaminov B, selena in kalcija. Zaradi velike vsebnosti kalcija ohranja zdrave kosti in zobe ter lajša simptome osteoporoze, migrene in predmenstrualnega sindroma. Zaradi bogastva …

Lešniki so najboljši vir vitamina E

Lešniki so zelo zdrav prigrizek. Vsebujejo več vitamina E kot vsi drugi oreščki, ta antioksidant pa zmanjšuje tveganje za nastanek raka in bolezni srca ter povrhu skrbi za zdrav videz kože, nohtov in las. So tudi vir vitaminov B-kompleksa, ki uravnavajo …