Rezultati iskanja za iskalni niz "sezonsko sadje"

74 zadetkov pages

Jejmo v barvah

Večina ljudi se zaveda dejstva, da bi v svojo prehrano morali vključiti več sadja in zelenjave. Toda poleg tega, da je treba pojesti od pet do devet kosov sadja in zelenjave na dan (torej približno kilogram), je za trdno zdravje pomembno tudi to, da …

Katero sadje je najbolj priporočljivo in zakaj?

Strokovnjaki za zdravo prehrano zadnjih deset let vse pogosteje poudarjajo izjemen pomen sadja za dobro počutje, zdravje in vitalnost. To živilo naj bi pogosto preprečevalo motnje in bolezni, nekatere izmed njih pa celo blažilo in zdravilo.

Suho sadje

Stopimo v shrambo po jabolčne krhlje. Ali pa jih kupimo in še nekaj drugega suhega sadja povrhu ter se tako motiviramo, da še to leto tudi sami nasušimo del ozimnice. Do takrat si vsekakor pomagamo s tem, kar je. In tega ni malo. Suho sadje je pozimi …

Suho sadje - vsebnost hranil

Suho sadje je dragocena hrana, saj je bogato s kalorijami, hkrati pa vsebuje obilo zaščitnih snovi. Sušenje je ena od metod trajnejšega shranjevanja sadja. Proces sušenja, pri katerem sadju odstranjujejo vodo, naravno poteka na soncu ali v senci, v …

Pijača in hrana za zdravo poletje

Kadar se skušamo znajti v množici informacij, ki gradijo labirint zdravja in prehrane, priskoči na pomoč živahna preprostost. Domenimo se lahko, da je zdrava hrana ekološko ali drugače naravno pridelana, čim manj predelana, sezonska in raznovrstna. Če …

Sok, nektar in osvežilna pijača

Poznate razliko med sokom, nektarjem in osvežilno pijačo? Oboje natočimo v kozarec in nam teče po grlu, toda razlika je velika. Sokovi in nektarji so del zdrave prehrane, saj ohranjajo vso dragoceno vrednost sadja. S pitjem tega sadja v tekoči obliki …

Banana

Banana je izjemen sadež, ki nam pomaga preživeti zimo in popestri prehodno obdobje, ko nestrpno čakamo domače sadje.

Kdaj jesti katero vrsto sadja?

Poleti, ko je svežega sadja na pretek, se pogosto vprašamo, kdaj jesti katero vrsto sadja. Kaj jesti, da se bomo hitro znebili utrujenosti po vadbi? In kaj pred vadbo, da bomo povečali vzdržljivost? Kaj pa, če hočemo povečati moč? Skrivnost je v razmerju …