Rezultati iskanja za iskalni niz "prehranjevalne navade"

56 zadetkov pages

Načrtovanje jedilnika

Nenačrtovano nakupovanje hrane je recept za težave. To smo vsi že izkusili in vedno znova obžalovali. Poleg tega tako zanesljivo porabimo več denarja, kajti impulzivno nakupovanje hitro napolni nakupovalno košarico. Čeprav je ena sestavina lahko navdih …

Kombiniranje hrane

Ste svoje prehranjevalne navade že prilagodili sodobnemu življenjskemu slogu? Vse pogosteje jeste hitro pripravljeno hrano? Slabo kombinirate živila? So porcije postale večje? Že en pozitiven odgovor pomeni, da je čas za začetek sprememb v vaših …

Rešite test: kakšen je vaš prehranjevalni IQ?

Danes prisegajo, da je paradižnik zdrava hrana, jutri bo veljalo prav nasprotno. Rastlinska olja so enkrat zdrava, drugič ne. Ne obupajte prehitro - pred vami je preprost kviz, ki vam bo pokazal, da pravilno prehranjevanje ni nujno tudi zapleteno.

Naučite otroka zdravih prehranjevalnih navad

Je vaš otrok najhujši kritik hrane? Če zavrača vse, kar je zeleno, mu najbrž primanjkuje pomembnih hranil, zato ne dovolite izbirčnosti, da stopi med vas in otrokovo zdravje. Otroci potrebujejo nenehno usmerjanje k zdravim izbiram hrane, da bodo dobili …

Ajurveda in vadba

Človek potrebuje za celostno zdravje primerno hrano, bivalno okolje, delo, umsko dejavnost in gibanje. Ajurveda uči, da je treba teh pet področij prilagoditi naravni konstituciji slehernega posameznika. Torej: nič ni povsem koristno ali povsem škodljivo; …

Zakaj ne morem shujšati?

Čeprav si še tako prizadevate glede pravilne prehrane, zlasti kadar želite izgubiti kak kilogram, vam to ne uspeva najbolje. Nasprotno, celo zredili ste se in izgubili zaupanje vase. Pokazali vam bomo nekaj najpogostejših napak in načinov, kako jih …

Pravila dobrega prehranjevanja

Zdrava prehrana pomembno vpliva na zdravje in kakovost življenja. Zdrave prehranjevalne navade pa si je treba, podobno kot higienske, privzgojiti in jih kot sestavni del vključiti v vsakdan. Da boste čim lažje osvojili osnove zdravega načina …

Zvišan krvni tlak - drugačna hrana in več gibanja

Gospa Antonija je imela zelo povišan holesterol..., da je z njenim zdravjem nekaj narobe, je 66-letna Antonija ugotovila, ko se ji je lansko zimo začelo vrteti v glavi in je komaj ohranjala ravnotežje. Težave niso minile, temveč so postajale iz dneva …