Rezultati iskanja za iskalni niz "pospešiti presnovo"

16 zadetkov pages

Pospešite presnovo in shujšajte hitreje

Kako hitro presnavljamo kalorije in maščobo, je resda v določeni meri genetsko pogojeno in odvisno od spola, vendar za lahko k njeni pospešitvi veliko prispevate tudi sami. Predstavljamo vam nekaj najnovejših znanstvenih spoznanj o tem, kako pospešiti …

Presnova v službi hujšanja

Da, drži, lahko požrete sami sebe, pa ne mislimo zaradi živcev, pač pa s hitrejšo presnovo. Vse, kar potrebujete, je izbira pravih živil, ki bodo spodbudila vašo presnovo.

8 korakov do vitke postave

Naše telo ves čas porablja kalorije, vseeno pa imajo nekateri ljudje hitrejšo presnovo kot drugi, kar je odvisno od več dejavnikov. Metabolizem ali presnova je ime za kemične in fizikalne procese v telesu, pri katerih se snovi razgrajujejo in nastajajo, …

Spodbudimo presnovo (s tekočino in hrano)

Zgodi se, da utegnemo biti po sredozimskem slavju siti nekoliko preveč, v takšnem primeru pa se prileže nekaj prehranjevalnega oddiha. Preostane nam le še to, da v sebi – s primernimi tekočinami in hrano – spodbudimo presnovno dogajanje, da se nekoliko …

Petnajst živil za "kurjenje" kalorij

Predstavljamo vam živila, zaradi katerih se boste počutili bolj site, imeli boste več energije, hkrati pa boste pomagali svoji presnovi, da bo delovala bolje in hitreje. Teh petnajst živil so zdrava, bogata hrana, polna vitaminov in hranilnih snovi, …

Presnova in hujšanje

Ljudje krivdo za svoje odvečne kilograme pogosto valijo na počasno presnovo, toda ali je to v resnici razlog za debelost? Nemara je še zanimivejše vprašanje, ali je mogoče "prepričati" presnovo, naj porablja več kalorij? Odkrijte, kako presnova vpliva …

Zdravje v kozarcu vode

Pri ljudeh je žeja slabo razvit mehanizem, saj smo, ko nas zažeja, že delno dehidrirani. Zato je pomembno poskrbeti za ustrezno hidracijo, zlasti v poletnih mesecih ter pred vsako telesno dejavnostjo in po njej. Ljudje smo torej izgubili naravni občutek …

Dieta GI - glikemični indeks

Znanstvene raziskave začenjajo dokazovati, da se je dieta z nizkim glikemničnim indeksom (GI ) tako glede izgube kilogramov kot dolgoročnega vztrajanja pri tem prehranjevalnem načrtu pokazala kot znatno naprednejša od drugih znanih shujševalnih diet, …