Rezultati iskanja za iskalni niz "pohod"

9 zadetkov pages

Arterijska hipertenzija in telesna aktivnost

Hipertoniki se ne le lahko, ampak morajo ukvarjati s športom, ker obremenitvena vadba krepi srce in uravnoveša krvni obtok. Toda pri tem je nadvse pomembna zdrava mera. Praviloma naj velja: zabava da, veliki napori ne. Številne študije kažejo, da ima …

Probiotiki na pohodu

Mleko nas spremlja od prvega dne naprej, toda marsikatera resnica o mleku in mlečnih izdelkih ni nikoli zapustila ozkih strokovnih krogov in postala splošno znana. Marsikdo ve, da so probiotiki živi mikroorganizmi in da pozitivno vplivajo na zdravje …

Varno potepanje po gorah: načrt, oprema in dobra volja!

Hoja, ki jo v največji meri uporabljamo pri gibanju v gorskem svetu, v številnih pogledih spada med najpomembnejše oblike telesne dejavnosti. Toda hoja po gorskem svetu zahteva tudi določeno znanje. Pri manj zahtevnih turah navadno zadostujejo nasveti …

Z družinami osvojimo Triglav
  • Mnenja
  • sreda, 09. junij 2010

Pred časom so me člani društva Skupina mladih za osebnostno rast in zdravo življenje povabili k sodelovanju. Že nekaj let prirejajo zanimivo in simpatično akcijo z naslovom Z družinami osvojimo Triglav. Namenjena je vsem družinam, torej staršem in …

Slovenska transverzala

Slovenska planinska pot (SPP), znana tudi kot slovenska transverzala, poteka od Maribora do Ankarana. Celotna pot je označena s Knafeljčevo belo-rdečo markacijo, kateri je dodana števila 1.

Kraj za zimske radosti
  • Mnenja
  • torek, 07. december 2010

Obstajajo kraji, na katere se navežem. Ker so preprosto lepi in v njih najdem veliko tistega, kar mi je pisano na kožo in dušo. Pozimi je eden takih, lahko rečem, da celo najljubši, Soriška planina. Na tem miniaturnem gorskem biseru že več kot trideset …

Kako je z osebno higieno v gorah
  • Mnenja
  • sreda, 10. november 2010

Prijatelji in znanci me pogosto sprašujejo, kako je z osebno higieno na odpravah v tuja gorstva, trekingih ali nekoliko bolj eksotičnih potovanjih po predelih sveta, ki se ne morejo ravno pohvaliti z razvito turistično infrastrukturo in s pripadajočim …

Zakaj se nenehno vračam v nepalsko dolino Kumbu
  • Mnenja
  • torek, 19. julij 2011

V zadnjem času imam možnost, da vsaj enkrat na leto obiščem nepalsko dolino Kumbu ob vznožju Everesta. Dolina komaj opisljive lepote, prijaznih domačinov in najvišjih gora sveta mi je pisana na dušo. Če se vsake toliko ne odpravim tja, se mi zdi, da …