Rezultati iskanja za iskalni niz "poškodba"

7 zadetkov pages

Kako ravnati po športni poškodbi?

Že vrsto let velja, da je po športni poškodbi (obtolčena mišica, nateg mišice, zvin sklepa …) potrebno takoj slediti postopku RICE . RICE je kratica besed angleškega izvora, pomeni pa Rest (počitek), Ice (led/hlajenje), Compression (kompresija/stisk …

Nasveti za vroče poletje

Poletja ste se že popolnoma navadili. V resnici ste ga že siti, saj prinaša vse polno neprijetnosti. Nenehno ste žejni, včasih se vam zvrti od vročine, sončnih opeklin se nikakor ne morete znebiti, vsako kopanje pa se žalostno konča z vnetim ušesom. …

Gobe Šitake

V zelenem programu Zavoda Zarja od leta 2006 skupaj z uporabniki gojijo zdravilne gobe šitake. Namen programa je pridobiti sredstva za večjo kvaliteto življenja mladih po poškodbi glave, ki v Zavodu Zarja preživljajo svoje dopoldneve.

Hrbtenica - steber življenja

Stari ste toliko, kolikor je stara vaša hrbtenica, pravi starodavna taoistična modrost. Ker se živčevje hrbtenice razveji do vseh delov telesa, je njeno zdravje izrednega pomena za dobro delovanje vsega telesa.

Vitalna vaja za kolena

Poškodbe kolena so ene najpogostejših pri skoraj vseh vrstah rekreacije. Poleg tekaškega kolena, poškodb meniskusa, ligamenta (kite) pogačice ter križnih in stranskih vezi je med pogostejšimi tudi sindrom iliotibialnega trakta. Poškodba je locirana na …

Brezskrbno v poletne aktivnosti

Ker so naši otroci izredno razposajeni in polni energije je potrebno poskrbeti za njihovo zdravje in varnost. Še posebno v poletnih mesecih, ko je čas aktivnosti na prostem, se zgodi, da med skakanjem v naravi, plezanjem po drevesih ali med vsakodnevnim …

Med je idealen za okrbo ran

Pri oskrbi ran je pomembno, da prepoznamo poškodbe, saj vsaka zahteva primerno oskrbo. Kako si lahko pomagamo sami in zakaj je za oskrbo ran idealen med?