Rezultati iskanja za iskalni niz "omega 3 maščobne kisline"

48 zadetkov pages

Z omega 3 maščobnimi kislinami iz čistega morskega okolja do boljšega počutja in zdrave telesne teže?

Splošno je znano, da omega 3 maščobne kisline izredno pozitivno vplivajo na zdravje srca, možganov, oči, sklepov in ožilja . Že desetletja nazaj so znanstveniki dokazali, da ljudje, ki zaužijejo dovolj omega 3 maščobnih kislin, redkeje doživljajo srčne …

Zakaj so omega 3 maščobne kisline tako pomembne

Za svoje zdravje nujno potrebujemo tudi maščobe – vendar le nekatere in v pravi obliki. Med esencialna hranila, ki so nujno potrebna za delovanje organizma in zaščito zdravja, sodijo nenasičene maščobne kisline: omega 3 in omega 6 maščobne kisline. …

Omega 3 maščobne kisline

Poleti je preprosto jesti zdravo, saj nam je na voljo cela paleta sveže zelenjave in sadja. Za zdravo prehranjevanje pa so pomembni tudi morski sadeži, ki si jih je vredno privoščiti, četudi niste ob morju. Z njimi boste zaužili obilo omega 3 maščobnih …

Nasičene in nenasičene maščobe

Z maščobami velja ravnati zelo previdno, pa ne le v smislu preštevanja kalorij. Za svoje zdravje jih nujno potrebujemo, a le prave in v pravi obliki.

Najbolj zdravi viri maščob omega 3

Pogosto slišimo, da bi morali nasičene maščobe, sol in sladkor črtati iz svoje prehrane. Toda strokovnjaki za prehrano pravijo, da ni dovolj, da se izogibamo tistemu, kar je slabo, temveč moramo tudi poskrbeti, da pojemo dovolj dobre hrane, torej tiste, …

Maščobe - vir počasne energije

Ali ste vedeli, da so med telesno dejavnostjo maščobne kisline enako pomemben vir energije za mišično delo kot ogljikovi hidrati? Med telesno dejavnostjo delujejo številni hormonski, presnovni in nevrogeni stimulatorji, ki mobilizirajo maščobne kisline …

Drugačna olja

Kaj imajo skupnega konoplja, kokos, oreh, sezam, lan in plodovi arganovega drevesa? Iz njihovih plodov znajo narediti najkakovostnejša in posebna olja, ki jih lahko uporabljamo pri kuhi, za terapevtske namene ali za nego telesa.

Dobre in slabe maščobe se razlikujejo po − količini

Še pred nekaj desetletji so »krepkejše« ljudi visoko cenili − s svojo postavo so drugim vlivali spoštovanje. Ti ljudje so navadno pripadali bogatemu sloju in živeli v blaginji, ki je bila širšemu krogu prebivalstva nedostopna. Maščobe so bile snovi, …