Rezultati iskanja za iskalni niz "vitamini"

19 zadetkov pages

Vitamin D za kosti

Trdnost in gostota kosti je odvisna od vsebnosti mineralov. Če hočemo, da bodo naše kosti dovolj trdne, moramo telesu zagotoviti zadostne količine kalcija in drugih mineralov, poleg tega mora telo tvoriti dovolj hormonov, denimo paratiroidnega hormona, …

Vitamin D: Večini nam ga primanjkuje

Kar 95 odstotkom zdrave populacije pozimi in na začetku pomladi primanjkuje vitamina D. Zakaj je pomembno, da ohranimo zdravo mero tega vitamina v telesu in kako jo zagotoviti, smo se pogovarjali s prof. dr. Marijo Pfeifer z Endokrinološkega oddelka …

Vitamin D in sončni žarki: Dovolj je že 5 minut

V zadnjih letih so bila pojasnjena mnoga dejstva o škodljivosti ultravijoličnih žarkov in priporočila glede ustrezne zaščite pred njimi. Žal se v medijih še vedno pojavljajo pomanjkljive in tudi nasprotujoče si trditve, ki ljudi zmedejo. Med temami, …

Vitamin D
  • Drugo
  • torek, 30. julij 2019

Vitamin D je že več desetletij v središču znanstvenih raziskav zaradi številnih ugodnih učinkov na človeško telo. Prve raziskave z začetka 20. stoletja so opozarjale na pomen tega vitamina pri mineralizaciji in razvoju kosti. Z nadaljnjimi številnimi …

Kontracepcijska tabletka in hranila

Številne raziskave skušajo odgovoriti na vprašanje, do kakšnih sprememb prihaja v telesu žensk, ki jemljejo oralno kontracepcijo, zaradi česar imajo povišano raven ženskih spolnih hormonov. Te spremembe vplivajo na celotno zdravje žensk, torej tudi na …

Ne sprijaznimo se z osteoporozo - raje jo preprečimo!

Osteoporoza je bolezen, o kateri večina ljudi meni, da prizadene le zelo stare ženske. Čeprav to ne drži, saj ima tiha in skrita bolezen veliko daljše lovke, kot si mislimo, tovrstna splošna ignoranca ne sme presenečati. Ne nazadnje je bila celo med …

Prehrana in osteoporoza

Splošna načela pri preprečevanju osteoporoze: kakovostna prehrana, uživanje dovolj velikih količin kalcija, zadosten vnos vitamina D, redna telesna vadba, pri kateri je telo obrmenejeno s svojo težo, in nekajenje. Naše okostje vsebuje veliko kalcija, …

Prenehajte jemati antibiotike na pamet

Navaden prehlad ljudi najpogosteje spravi v dilemo, kako ravnati. Raziskave kažejo, da so primeri ljudi, ki hodijo v službo bolni, enako pogosti kot gripa. Večina jih meni, da morajo ostati doma samo, če imajo visoko telesno temperaturo ali če so resno …