Rezultati iskanja za iskalni niz "počitek"

2 zadetkov pages

Protistresne tehnike

Oglejmo si temeljne protistresne tehnike, za katere na kliniki Livingston zahtevajo, da jih bolniki obvladajo. Seveda ne samo obvladajo, ampak tudi čimbolj redno izvajajo. Nekatere vsak dan.

Spanec je žganec

Spanje je za človeka zelo pomembno. Prespimo tako rekoč tretjino življenja in če bi se spanju skušali zavestno odreči, bi kmalu zboleli. Dober, trden spanec je nadvse pomemben za kakovost našega življenja; ni pomembno, kako dolgo spimo, pomembneje je, …