Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

*** Show Paged

Zgodba o hujšanju - Skupaj minus petdest


(stran 2 od 2)

Opis zdravljenja in zdravniško mnenje

Gospa in gospod Fortuna sta se spomladi 2002 odločila za hujšanje. Že ob prvem pregledu je bilo jasno, da gre za družinski projekt. Oba sta imela že nekaj let povečano telesno težo; Tatjana je po porodu že hujšala sama. Iz različnih razlogov sta oba veliko delala, obenem pa nista bila dovolj telesno dejavna. Poleg tega sta kadilca. Čutila sta, da potrebujeta spremembo in da je zdaj pravi čas, da jo tudi izpeljeta.

Dosledno sta izvajala dogovorjeni program. Bila sta vztrajna in motivirana, spodbujala sta drug drugega. Tatjana je imela manjšo nadtežo, zato je hujšanje zaključila prej, a se je resno spoprijela z vzdrževanjem teže, ki zahteva učenje drugačnega prehranjevanja ter drugačno preživljanje delovnega in zlasti prostega časa. Zdaj oba že nekaj časa vzdržujeta težo. To bo pod kontrolo trajalo vsaj še leto dni. Pridobiti morata izkušnje v različnih življenjskih okoliščinah. Učenje drugačnega prehranjevanja in zdravo prehranjevanje sprva zahtevata precej miselnega dela in razumskega nadzora, to pa marsikoga jezi in mu jemlje motivacijo. Toda ponavljanje vzorca prej ali slej pripelje do avtomatizma in drugačno prehranjevanje "posvojimo" kot samoumevno. Toda treba je vztrajati. Tatjani in Igorju želim, da bi bil družinski projekt vanj sta uspešno vključila tudi sina uspešen tudi dolgoročno.

Izkaznica hujšanja

Ime: Tatjana
Poklic: računovodkinja
Starost: 38 let
Začetna teža: 68,9 kg, BMI 25,30
Končna teža: 57,5 kg, BMI 21,12
Redukcija teže: 11,4 kg
Trajanje hujšanja: 2 meseca
Povprečna tedenska hitrost hujšanja: 1,4 kg

Izkaznica hujšanja

Ime: Igor
Poklic: računalničar
Starost: 41 let
Začetna teža: 135 kg, BMI 36,24
Končna teža: 97,1 kg, BMI 26,06
Redukcija teže: 37,9 kg
Trajanje hujšanja: hitri del 31 kg, 3 mesece in pol
Povprečna tedenska hitrost hujšanja: 2,2 kg

Počasni del: 6,9 kg, 2 meseca
Povprečna tedenska hitrost hujšanja: 0,86 kg

J. Tina Sentočnik, dr. med.




Vam je �lanek v�e�?


Povezano

trstsdsd