Članki s področja »Hujšanje in diete«

Post za hujšanje - da ali ne?
  • četrtek, 31. avgust 2017

Vsi se dobro zavedamo, da moramo za izgubo telesne teže zaužiti manj kalorij, kot jih pokurimo. To je lažje reči, kot pa storiti. K sreči pa je poletje skorajda idealen letni čas za hujšanje, saj je ta čas veliko lažje izgubljati kilograme. Daljši in …

Kako pospešiti metabolizem?
  • četrtek, 27. julij 2017

Z leti se presnova upočasnjuje, poraba zaužitih kalorij in hujšanje pa postajajo vse težji. Toda obstajajo načini, da presnovo pospešimo in poženemo kurjenje maščobnih blazinic. Pri tem so vam lahko v pomoč naslednji nasveti. Dobro se razmigajte že …

Kurite kalorije ob gospodinjskih opravilih
  • četrtek, 16. marec 2017

Ne le med tekom ali v telovadnici – kalorije lahko pokurite tudi med opravljanjem gospodinjskih opravil. Plentific, britanska družba za čiščenje, je objavila izračune, koliko kilokalorij (kcal) izgubi v eni uri opravljanja različnih opravil oseba, …

Najhitrejša dieta na svetu!
  • sreda, 08. februar 2017

Dieta je postala pomemben del našega življenja, toda žal običajno na napačen način. Pomen te angleške besede je v resnici način prehrane, ne pa nekaj, kar povezujemo izključno s hujšanjem. Že z izbiranjem diete, ki bi nam najbolj ustrezala, naredimo …

Ste stalno na dieti? Premislite še enkrat
  • sreda, 04. januar 2017

Zagotovo ste se že vprašali, zakaj se kilogrami, ki jih izgubite med shujševalno dieto, tako hitro spet vrnejo nazaj. Tu je odgovor. Dieta je ena najpogosteje iskanih gesel na internetu, saj globalna epidemija debelosti v kombinaciji s poskusi dvigovanja …

Uspešna zgodba o hujšanju: gospa Helena
  • četrtek, 20. oktober 2016

Srečanje z gospo Heleno je v resnici nekaj posebnega. Pride z energijo, ki se te takoj dotakne, in začutiš, da je nekaj posebnega. Mimogrede navrže, da je izgubila 60 kilogramov. »Koliko, prosim?« sem se začudila. Glede na višino Gospa Helena je precej …

Uspešna zgodba o hujšanju: Študentka Maja
  • četrtek, 25. avgust 2016

Maja je v Medico center prišla pred dobrima dvema letoma, do zdaj je shujšala približno 25 kilogramov. »Najbolj od vsega sem si želela, da bi jaz lahko obvladovala hrano, ne pa hrana mene,« začenja svojo pripoved študentka Maja. Pravi, da je že vse od …

Hujšajte s testeninami!
  • četrtek, 11. avgust 2016

Sophia Loren je očitno imela prav, ko je izjavila: »Vse, kar vidite, dolgujem špagetom!« Nova študija namreč kaže, da tudi s testeninami lahko shujšamo. V raziskavi italijanskega inštituta Neuromed niso uspeli dokazati povezave med uživanjem testenin …

Emil Želite shujšati? Zapisujte si, kaj jeste!:
Zapisovanje o zaužitih kalorijah je lahko samo po sebi težava, ki prerase v motnje prehranjevanja. … Več

arne671 17 trikov za vzdrževanje prigarane telesne teže:
Tablete za hujšanje - http://tonzes.com/slimslo.htm Hotela sem samo povedati, da je Bureno ekstra! … Več

tatianna21 17 pravil za vitko linijo:
Le eno pravilo je resnično - jej manj, telovadi več. Vse ostlao je le branje v prazno. Več

taiwaubi Hujšanje s pomagali:
CLA (konjugirana linolna kislina) je večkrat nenasičena maščobna kislina, ki jo najdemo v mleku, siru … Več

taiwaubi Tehnike uspešnega hujšanja:
V svoji knjigi Najboljši načini za hujšanje, ki je napisana v pri osebi edine, Rankin predstavlja … Več

taiwaubi Shujšati zdravo brez odrekanja:
Možgani potrebujejo približno dvajset minut, preden pošljejo telesu sporočilo o sitosti. Če na hitro … Več