Članki s področja »Hujšanje in diete«

Prekinitveni post
  • sreda, 17. april 2019

Svet osvaja nov prehranski režim. Prekinitveni post oziroma post s periodičnimi prekinitvami, imenovanimi okna, znotraj katerih je dovoljeno jesti, je ta hip najbolj vroč način prehranjevanja. Med poznavalci uživa precejšnje odobravanje, saj obeta …

Pet razlogov, zakaj nikakor ne shujšate
  • sreda, 03. april 2019

Hujšanje se pogosto spremeni v nočno moro, med katero nenehno sestradani tavate po svetu, tehtnica pa se nikamor ne premakne. Prav zato večina ljudi obupa in se vrne k starim navadam. Toda to ne pomeni, da kaj delate narobe, saj obstaja cela vrsta …

Hujšanje je matematika
  • ponedeljek, 01. april 2019

Ker različni ljudje za normalno življenje potrebujemo različno število kalorij, je zelo pomembno, koliko jih zaužijemo čez dan. Če se boste lotili priljubljenih nizkokaloričnih diet, ki predpisujejo okoli 500 kalorij ali celo manj na dan, skoraj gotovo …

Dieta BRAT za ljudi s prebavnimi težavami
  • četrtek, 28. marec 2019

BRAT je nova dieta, ki jo zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo ljudem z akutnimi prebavnimi težavami. Ime je dobila po začetnih črkah živil, ki jih vključuje, in sicer banane, riž (beli), jabolčna čežana (po angleško apple sauce) ter toast …

Se zaradi PMS redite?
  • torek, 26. marec 2019

Po nekaterih podatkih naj bi kar 85 odstotkov žensk doživelo vsaj en simptom PMS. Ogromno število žensk v tem času trpi zaradi napihnjenosti, utrujenosti, motenj spanja, nihanj razpoloženja, razdražljivosti in neustavljivega hrepenenja po hrani, seveda …

Shujšajte s pravilnim dihanjem
  • ponedeljek, 25. marec 2019

Japonski igralec Miki Ryosuke je v le 49 dneh shujšal kar 13 kilogramov in izgubil 12 centimetrov v pasu z uporabo preproste in zanimive metode, ki jo je odkril po naključju. Nastala je kot stranski učinek vadbe, ki so mu jo predpisali zdravniki proti …

Skrivnost vitkosti vendarle v genih
  • četrtek, 14. marec 2019

Ta je pa res srečnica, poje, kolikor hoče, pa se ji nič ne pozna, name pa se kilogrami prilepijo, če hrano samo pogledam, je izjava, ki smo jo večkrat nejeverno poslušali. Toda sodeč po novi britanski raziskavi, je v njej kar precej resnice. Vitkost …

Odkrivamo skrivnost vitkih ljudi
  • sreda, 06. marec 2019

Edina pot do trajne vitkosti so zdrave navade prehranjevanja in življenja, s katerimi boste brez težav ohranili želeno telesno težo. Da bi bili pri tem čim bolj uspešni, vam prinašamo navade ljudi, ki so večino časa zadovoljni s svojo telesno težo. …

Emil Želite shujšati? Zapisujte si, kaj jeste!:
Zapisovanje o zaužitih kalorijah je lahko samo po sebi težava, ki prerase v motnje prehranjevanja. … Več

arne671 17 trikov za vzdrževanje prigarane telesne teže:
Tablete za hujšanje - http://tonzes.com/slimslo.htm Hotela sem samo povedati, da je Bureno ekstra! … Več

tatianna21 17 pravil za vitko linijo:
Le eno pravilo je resnično - jej manj, telovadi več. Vse ostlao je le branje v prazno. Več

taiwaubi Hujšanje s pomagali:
CLA (konjugirana linolna kislina) je večkrat nenasičena maščobna kislina, ki jo najdemo v mleku, siru … Več

taiwaubi Tehnike uspešnega hujšanja:
V svoji knjigi Najboljši načini za hujšanje, ki je napisana v pri osebi edine, Rankin predstavlja … Več

taiwaubi Shujšati zdravo brez odrekanja:
Možgani potrebujejo približno dvajset minut, preden pošljejo telesu sporočilo o sitosti. Če na hitro … Več