Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Dieta po krvnih skupinah

Z VESNO V. GODINA IN LIVINGSTONOM NAD RAKA

Zadnje čase se v Sloveniji veliko govori o dietah glede na krvno skupino in o njihovih zdravilnih učinkih. Ta tema je naravnost modna in zdi se, kot da bi šlo za nekaj novega in še neznanega. Vendar ni tako. Tovrstne diete segajo že najmanj v leto 2001. Ko sem se zdravila na Livingstonu, je neka bolnica iz moje skupine z našo dietologinjo načela tudi to vprašanje. Prejela je jasne in logične odgovore o komplementarnosti oziroma možnem kombiniranju livingstonske diete s tistimi, ki temeljijo na krvnih skupinah.

Na tem mestu bom predstavila nekaj osnovnih izhodišč in navodil, ki bodo, tako vsaj upam, pomagali razjasniti vprašanje livingstonske diete in diet po krvnih skupinah tudi vsem, ki me v zadnjem času pogosto sprašujejo o tem.

KAKO SE JE ZAČELO?
Dr. Peter J. D'Adamo je s svojimi dietami za različne krvne skupine zaslovel po vsem svetu. Njegova knjiga Živite ustrezno svoji krvni skupini (Live Right 4 Your Type), ki je prvič izšla leta 2001, je svetovna uspešnica. Ne uporabljajo je samo laiki in alternativci, temveč tudi zdravniki uradne, predvsem pa integrativne medicine.

Dr. D'Adamo v knjigi predstavi tezo, po kateri so krvne skupine, ki jim pripadamo, povezane z vsemi vidiki našega telesnega, a tudi s številnimi vidiki našega duševnega bivanja. Zakaj? Ker so krvne skupine nekakšen marker, ki označuje, izraža oziroma najbolj materialno predstavlja naš notranji telesni ustroj. Ta notranji telesni ustroj pa je v resnici presnovni ustroj. Gre torej za tezo, po kateri imamo ljudje z različnimi krvnimi skupinami tudi različno presnovo, kar se odraža na vseh področjih telesnega in na številnih področjih duševnega življenja. Tako krvna skupina B s svojo presnovo ni ustrojena samo tako, da je v njeni prehrani nujna prisotnost mleka in mlečnih izdelkov, ne, presnova te krvne skupine je povezana tudi z visoko ravnjo stresa. Posamezniki s krvno skupino B se namreč pretirano odzivamo na stres in imamo težave z njegovim premagovanjem. Imamo pa tudi težave z imunskim sistemom, kar je fiziološka osnova za vrsto bolezni, med njimi tudi za raka. Seveda je za vsako krvno skupino zaradi značilne presnove značilna tudi večja izpostavljenost posameznim značilnim boleznim. Tako ljudje različnih krvnih skupin nimamo enakih presnovnih predispozicij za različne bolezni. To ne velja samo za različne tipe raka, temveč tudi za druge bolezni. Po D'Adamovem mnenju za vsako krvno skupino obstaja značilna nagnjenost; ta se − če posamezniki z lastnim ravnanjem teh nagnjenosti ne skušajo nadzirati − praviloma sprevrže v bolezen.

PRESNOVNE PREDISPOZICIJE IN GENETSKA DEDIŠČINA
Presnovne predispozicije, o katerih govori D'Adamo, so v resnici genetske predispozicije, ki jih skupaj z lastnimi geni prinesemo na svet.
Te značilne predispozicije so nastale kot posledica dogajanj v zgodovini, ko so se posamezne − v preteklosti razmeroma izolirane − populacije evolucijsko prilagajale na podnebne, zemljepisne in tudi prehranjevalne razmere, v katerih so živele. Če je bila posamezna populacija zaradi svojega okolja, okoljskih virov in življenjskega sloga stoletja vezana na prehrano, ki je temeljila na mleku in mesu (nomadi), so bili v njej bolj zdravi posamezniki z genetsko dano presnovo, ki je omogočala uspešno presnavljanje tovrstne hrane. Ti posamezniki so živeli dlje in so manj obolevali. Torej so bili ti ljudje evolucijsko nagrajeni, saj so vsi z neustrezno presnovo tovrstne hrane pogosteje obolevali, tudi za usodnimi boleznimi s smrtnim izidom.

Če pa je, nasprotno, šlo za populacijo, ki je stoletja živela v okolju, kjer ni bilo ne mesa ne mlečnih izdelkov, se je z evolucijo v njej ustalil genetski ustroj, ki je optimiziral zdravje ob vegetarijanski prehrani. To pomeni, da je prehrana, ki je pri posameznikih iz prve skupine krepila zdravje, pri posameznikih iz druge skupine povzročala bolezen. D'Adamo zato svetuje, da je treba za zaščito zdravja svojo prehrano uskladiti s presnovnimi predispozicijami svoje krvne skupine, saj je hrana, ki je lahko zelo blagodejna za predstavnike ene krvne skupine, za predstavnike drugih krvnih skupin vir težav in celo bolezni.

INDIVIDUALIZIRANE DIETE IN ŽIVLJENJSKI SLOGI
To seveda pomeni marsikaj. Ne samo tega, da je hrana lahko vir tako zdravja kot tudi bolezni, kar so ljudje že nekako sprejeli in dojeli. Pomeni tudi, da krožniki ljudi z različnimi krvnimi skupinami ne smejo biti obloženi z enako hrano. Ali še določneje: če za jedilno mizo sedite družinski člani z različnimi krvnimi skupinami – in zelo verjetno je tako –, vsi ne bi smeli jesti enakega obroka, kajti ta lahko enemu družinskemu članu povzroča bolezen, medtem ko je za drugega naravnost zdrav. Enako velja za življenjske sloge: kako naj bi potekal naš dan, kdaj naj bi šli spat, koliko naj bi delali itn. D'Adamova terapija torej pomeni zahtevo po individualiziranem prehranjevanju, a tudi po individualiziranem življenjskem ritmu in slogu. V D'Adamovi originalni varianti tako za vsako krvno skupino niso predpisane samo diete, temveč tudi priporočene oblike sprostitve, športa, dnevnega ritma … Vse po vodilu: »Kar je dobro za ljudi z eno krvno skupino, je lahko slabo ali celo škodljivo za ljudi z drugo krvno skupino.«

Da so D'Adamove ugotovitve začeli upoštevati tudi drugi zdravniki, lepo kaže Alternativni vodnik pri raku (An Alternative Guide to Cancer, 1997), v katerem zdravniki, ki se ukvarjajo s holističnim zdravljenjem raka, predstavljajo svoje pristope, terapije, ugotovitve in rezultate. Mnogi od njih kot prehranjevalno terapijo uporabljajo D'Adamova navodila za prehranjevanje ljudi štirih krvnih skupin.

Članek se nadaljuje »


Vam je članek všeč?


Išči po ključnih besedah

hujšanje , dieta , hrana , geni , livingstonska terapija , gensko , livingstonska dieta , presnova , krvne skupine , genska dediščina , dieta po krvnih skupinah , predispozicija

Povezano

Dodajte svoj komentar

Komentiranje člankov je omogočeno le prijavljenim uporabnikom.

Prijavite se v portal ali se brezplačno registrirajte.

Komentarji

23. 11. 2018 07:16:55
Tablete za hujšanje - http://tonzes.com/slimslo.htm Hotela sem samo povedati, da je Bureno ekstra! Shujšala sem 14 kg v slabih 2 mesecih, kilogrami pa niso se vrnili.