Kaj so zdrave prehranjevalne navade in katero hrano uživati, če želimo ohraniti zdravje in dobro počutje? V nadaljevanju predstavljamo nekaj ključnih zlatih pravil, ki jih velja kar najhitreje vključiti v svoj življenjski slog.
Obožujete domač in še topel kruh? Brez večjega truda in izredno hitro lahko pripravite domač ajdov kruh kar sami.
Divja hrana raste dobesedno na vsakem koraku. Vsakomur je na voljo, vsakdo pozna vsaj nekaj vrst. Res pa je, da se je treba pripogniti in jo odtrgati. Pred tem pa iti ven, v gozdove, ob reke, na hribovske …
Kako pravilno in varno shranjevati živila v hladilniku?
Pomaranča je kot sonce na zimski mizi
Hrana, ki jo lahko grizljate brez slabe vesti
Drago Purgaj, agronom in kmetovalec po biodinamicni metodi, pravi, da je bila usmeritev v ta nacin pridelave najboljša odlocitev. Do te, skoraj sto let stare sonaravne metode, ki jo je utemeljil Rudolf …
Biodinamika 100 let po Steinerju
Hujšanje je za marsikoga zahtevna naloga, ki občasno spominja na misijo nemogoče. Sledi vdaja. Glavni razlog za to, da obupamo, je občutek lakote. Toda tudi to je mogoče urediti. Ob še sprejemljivo …
Želite shujšati? Zapisujte si, kaj jeste!
Z majhnimi koraki do zdrave telesne teže in boljše kondicije
Uspešna zgodba o hujšanju: Vsak je odgovoren sam zase
Katarinina zgodba s hrano se začne v osnovni šoli, ko je plesala v plesni šoli Mojce Horvat. "S stricem, ki je takrat študiral v Ljubljani, sva tekmovala, kdo bo dobil večji zrezek. Kot otrok sem lahko …
Peter Poles, televizijski voditelj
Lado Leskovar, pevec in ambasador Unicefa
