Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

Nosečnost in jutranja slabost

Citiraj
Kaj pomaga proti jutranji slabosti?
Na vrh Sledi ZS Objavi
Citiraj
Slabost je precej razširjen simptom in pogost spremljevalec nosečnosti v prvem trimesečju. Izogibaj se jedem in vonjavam, ki te slijijo na bruhanje. Še preden vstaneš iz postelje, tako pravi teorija, nekaj pojej (prepečenec ali kreker), da dvigneš raven sladkorja v krvi. Najučinkovitejša metoda proti nenehni slabosti je, da zaužiješ več majhnih obrokov. Pij veliko tekočine, da ne dehidriraš. Čaj iz ingverja in mete učinkovito zmanjša slabost.
Tako pravi teorija, meni osebno je bilo slabo štiri mesece in pol. Nenehno. Edino, kar je res pomagalo je več manjših obrokov, ki je vseboval recimo prepečenec, nekaj kruha, suhe marelice, piškot... Jedla sem zelo malo, tako, da sem v teh mesecih shujšala za štiri kilograme. Seveda sem nato tekom nosečnosti vse lepo nadomestila. Ni mi pa pomagalo pojesti kak kreker ali prepečenec že takoj zjutraj v postelji, zame je to pomenilo le, da sem imela kaj izbruhati. Kar pa tudi ni bilo tako slabo, kajti ko ti je slabo in imaš 'potrebo' po bruhanju, je včasih olajšanje, da vsaj nekaj daš iz sebe. Namesto, da se samo nenehno slabo počutiš in niti nimaš v želodcu česa, kar bi lahko dal iz sebe. Zdravnica mi tudi ni znala pomagati. Vse kar je potrebno narediti je, po mojih izkušnjah, počkati, da mine. Slabost je namreč del nosečnosti.
Na vrh Sledi ZS Objavi