Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

Krči v nogah v času nosečnosti

Citiraj
Kako omilim krče v nogah, ki jih imam med nosečnostjo?
Na vrh Sledi ZS Objavi
Citiraj
Krči v nosečnosti so zelo pogosti, znajo biti zelo boleči in najpogosteje se pojavijo ponoči, ko se telo sprosti. Razlog za njihov nastanek še ni povsem raziskan, domnevajo, da jih povzroča pomanjkanje kalcija ali/in magnezija. V primeru krčev v nogah najbolj pomaga masaža prizadetih delov. Krče je dobro omeniti tudi svoji ginekologinji. Pomagajo oporne nogavice, nosite udobna oblačila, ki vas ne vežejo predvsem v predelu kolen in dimelj. Odpovej se visokim petam in veliko počivaj z dvignjenimi nogami.
Na vrh Sledi ZS Objavi