Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

Krči v nogah v času nosečnosti

Citiraj
Sem v sedmem mesecu nosečnosti in vedno pogosteje imam krče v nogah. Najpogosteje me krč zagrabi prav ponoči, da se prebudim, se moram hitro vstati, da mi ne zategne noge v celoti. Nogo moram kar najhitreje raztegniti, da me potem ne zateguje več. Ima še kakšna nosečnica takšne težave ali moram zaradi tega k splošnemu zdravniku? Zna biti namreč kar neprijetno.
Na vrh Sledi ZS Objavi
Citiraj
Tudi jaz imam te težave. V knjigi o nosečnosti, ki jo imam doma sem prebrala, so krči del nosečnosti, in da so z napredovanjem nosečnosti vedno pogostejši in bolj boleči. Poslabšajo pa se ravno takrat, ko se odpravljamo k počitku. Se pravi točno tako, kot v tvojem primeru. Baje ni jasno kaj krče povzroča, baje da gre za to, da nimamo dovolj magnezija in kalcija, oziroma so posledica slabega kroženja krvi, še posebej takrat, ko veliko sedimo.
Vse kar lahko storimo je:
- veliko hoje,
- raztegovanje in razgibavanje nog,
- masaža nog.
Na vrh Sledi ZS Objavi