Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Obsesivno-kompulzivna motnja (OKM)

(Foto: Dreamstime)

Prizadene približno 2,5 % ljudi, enako pogosto se pojavlja pri obeh spolih. Navadno se začne v zgodnji adolescenci.
Obsega obsesivne misli in ponavljajoče ritualistično vedenje (kompulzije).
Obsesije so vztrajne in ponavljajoče misli, impulzi ali predstave, ki pridejo iz človeka samega, vendar jih ne zmore nadzorovati. Zato se razvije izrazita tesnoba, saj se misli vedno znova vračajo.
Kompulzije so ponavljajoča dejanja ali obredi, ki jih oseba izvaja, ker si poskuša olajšati tesnobo, ki ji jo povzročajo obsesije.

Zdravniki postavijo diagnozo, ko obsesije (misli, ki jih oseba ne more nadzorovati) ali kompulzije (dejanja, ki jih oseba ne more nadzorovati):
- trajajo več kot uro na dan
- povzročajo močno zaskrbljenost
- ovirajo vsakodnevne dejavnosti
 
Nekateri najpogostejši simptomi
- obsesije:
   * misli o onesnaženosti, umazanosti ali okuženosti
   * dvomi o varnosti, povzročanju škode ali o lastni oškodovanosti
   * potreba po redu oz. urejenosti, kjer mora biti vse »popolno«
   * strah pred napakami
   * strah pred družbeno nesprejemljivim ravnanjem
- kompulzije:
   * ponavljanje dejanj (npr. umivanja rok)
   * preverjanje in ponovno preverjanje, ali je bilo nekaj storjeno
   * urejanje predmetov znova in znova
   * štetje oz. ponavljanje
   * zbiranje predmetov in občutek nezmožnosti zavreči jih

Simptomi in znaki

Vzroki in dejavniki tveganja

O vzrokih za OKM obstaja več različnih teorij, a nobene splošno veljavne. Strokovnjaki se strinjajo, da ima vlogo pri nastanku OKM dedna nagnjenost, ki jo sproži premajhna količina serotonina (nevrotransmitor; snov, ki prenaša sporočila v živčnem sistemu) v možganih.

Diagnostika


  • bolnikov lastni opis vedenja

  • podatki o boleznih v družini

Zdravljenje

Zdravljenje je usmerjeno k zmanjševanju tesnobe, ki spremlja to motnjo:



  • antidepresivi

  • psihoterapija, zlasti vedenjska terapija (usmerjena v prekinitev začaranega kroga ponavljanja)

Kdaj k zdravniku


  • pomembno je razlikovati med perfekcionizmom in OKM; če simptomi trajajo več kot 2 tedna in predstavljajo veliko težavo v vsakdanjem življenju, je posvet pri psihiatru močno priporočen

Samopomoč


  • tehnike sproščanja (meditacija, tai-či, či-gong)

  • tehnike pravilnega dihanja