Portal Viva za optimalno delovanje uporablja piškotke. Ali se strinjate z njihovo uporabo?


Strinjam se     Več o piškotkih »

Skrij
< >
 

 

A- A A+

Predmenstrualni sindrom (PMS)

(Foto: Dreamstime)

Skupek simptomov, ki se redno pojavljajo v ovulatornih ciklih. Ta čas pred menstruacijo je za marsikatero žensko čustveno izredno naporen.

Simptomi in znaki

Vzroki in dejavniki tveganja


  • natančni vzroki še niso poznani, verjetno gre za hormonske spremembe pred menstruacijo

Diagnostika


  • simptomi

  • pogovor

Zdravljenje


  • hormonska kontracepcija

  • telesna aktivnost

  • zdrava, uravnotežena prehrana

Preventiva


  • omejiti pitje kave in čaja

  • dovolj spanja

  • zdrava prehrana

  • sproščujoče dejavnosti

Kdaj k zdravniku


  • če imate ponavljajoče se glavobole, napet trebuh ali ste razdražljivi, celo depresivni

Kaj menijo strokovnjaki?