Gastro-ezofagealna refluksna bolezen (GERB)

(Foto: Dreamstime)

Skupek simptomov, ki so posledica zatekanja želodčne vsebine nazaj v požiralnik. Pojavijo se do 3 ure po obroku, poslabša jih prepogibanje, sklanjanje in dvigovanje težkih bremen.
Je kronična bolezen.

Simptomi in znaki

Vzroki in dejavniki tveganja

  • slabše delovanje spodnjega sfinktra požiralnika (mišica, ki se krožno nahaja na prehodu požiralnika v želodec ter preprečuje povratek hrane in tekočine nazaj v požiralnik)

Diagnostika

  • terapija z zdravili, imenovanimi zaviralci protonske črpalke (če je po 14 dneh uspešna, se jo podaljša še za 3 mesece)
  • endoskopija (če je terapija po 14 dneh neuspešna)

Zdravljenje

  • sprememba življenjskega stila (spanje z dvignjenim vzglavjem, majhni in pogostejši obroki, zadnji obrok vsaj 3-4 ure pred spanjem, hrana z malo maščob, ...)
  • inhibitorji protonske črpalke (preprečijo izločanje želodčne kisline)
  • antacidi (zdravila, ki nevtralizirajo kislost želodčnega soka)
  • prokinetiki (zdravila, ki pospešijo gibanje prebavne cevi)
  • kirurško zdravljenje (če zdravila ne pomagajo)

Preventiva

  • opustitev kajenja
  • odstranitev tesnih oblačil
  • vzdrževanje primerne telesne teže

Kdaj k zdravniku

  • če se pojavi pekoča bolečina za prsnico, ki ji je pridružena še kratka sapa ali kateri od ostalih simptomov
  • če se težave značilno prično nekaj ur po obroku in se poslabšajo pri sklanjanju, prepogibanju ali dvigovanju bremen

Samopomoč

  • sprememba življenjskega stila (spanje z dvignjenim vzglavjem, majhni in pogostejši obroki, zadnji obrok vsaj 3-4 ure pred spanjem, hrana z malo maščob, ...)
  • opustitev kajenja
  • prenehanje uživanja hrane, ki najpogosteje sproži refluks (čokolada, limona, paradižnik, kava, alkohol)
  • odsvetuje se sklanjanje in delo v takem položaju
  • ohlapna oblačila

Kaj menijo strokovnjaki?

Mojca Demšar dr. med. spec. ginekologije

Anže Avbelj univ. dipl. trener, profesionalni osebni trener Fakulteta za šport, NCSF certificiran osebni trener, Predsednik ZOTS, ustanovitelj Trener.si, Certificiran FMS inštruktor, Certificiran TRX inštruktor.