Po nekaterih podatkih naj bi kar vsaka druga ženska imela težave pred
menstruacijo in po njej. Sem sodijo nihanje razpoloženja, glavoboli,
boleče dojke, pomanjkanje energije, trebušni krči in želja po določeni
hrani ali pa njeno zavračanje. Morda se vam situacija zdi brezupno,
vendar se vam z njo nikakor ni treba sprijazniti. Z nekaj manjšimi
spremembami življenjskega sloga lahko tovrstne neprijetnosti precej
omilite ali jih celo odpravite.
asis. dr. Karin Sernec dr. med. psihiatrinja in psihoterapevtka
Svetlana Novak diplomirana medicinska sestra